蔬菜|剩米饭别炒着吃了，简单做法方便有食欲，早餐孩子吃上瘾
在我们家最让我头疼的就是孩子的早餐 ， 早上孩子刚睡醒没有食欲 ， 早餐基本不怎么吃 。 但是早餐是一天之中最重要的 ， 长期不吃早餐对孩子身体不好 ， 于是我花心思给孩子做各种的花样早餐 。 最近我学会了剩米饭的新吃法 ， 把火腿肠的中间部分切下来 ， 再把剩米饭 ， 蔬菜 ， 塞到火腿肠里面 ， 用电饼铛烙制而成 ， 营养全部又好吃 。
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自从学会剩米饭这种做法 ， 再也不用担心孩子不吃早餐了 ， 每次做孩子都抢着吃 。 蔬菜我加入了胡萝卜和青椒 ， 还加入了鸡蛋 ， 营养也是特别丰富 ， 下面我就把它的具体做法分享给大家 ， 感兴趣的朋友可以进来看一下 。 剩米饭别炒着吃了 ， 这样做简单方便有食欲 ， 早餐孩子吃上瘾 。
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食材：剩米饭、火腿肠、鸡蛋、胡萝卜、青椒、葱花、熟玉米粒、食盐、胡椒粉、食用油 。
【蔬菜|剩米饭别炒着吃了，简单做法方便有食欲，早餐孩子吃上瘾】做法第一步：首先准备一块火腿 ， 把它切成厚片 ， 在切好的厚片里面掏一个洞 ， 然后把切下来火腿切成小碎丁 ， 装入大碗中备用 。
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第二步：接下来准备一根胡萝卜 ， 洗净 ， 切成小碎丁 ， 再准备一根青椒 ， 清洗干净 ， 去籽 ， 同样切成小碎丁 ， 最后切点葱花 ， 全部切好后把它们都放入装火腿丁的大碗中 ， 再加入一些熟的玉米粒（我买的是灌装的 ， 没有玉米粒的也可以不加） ， 然后加入一碗剩米饭 ， 打入两个鸡蛋 ， 适量的食盐 ， 胡椒粉 ， 充分的搅拌均匀 ， 放一旁备用 。
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第三步：电饼铛预热刷油 ， 油热后把切好的火腿放进来 ， 把搅拌好的米饭加入火腿的小洞里 ， 填满 ， 用铲子按压平整 ， 开小火煎 ， 煎至底部定型以后给它翻个面 ， 这样来回的翻面2—3次 ， 煎至两面金黄就可以出锅了 ， 早餐这样做既方便 ， 而且非常有食欲 ， 连挑食的孩子也非常喜欢吃 。
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剩米饭别炒着吃了 ， 这样做简单方便有食欲 ， 早餐孩子吃上瘾 。 以上就是我分享的剩米饭的新吃法 ， 自从学会早餐的这种做法 ， 我家孩子从此爱上吃早餐 ， 三天两头的就嚷嚷着要吃 。 剩米饭这样做比蛋炒饭好吃多了 ， 颜值高 ， 味道好 ， 做法也是特别的简单 ， 早起十来分钟就可以搞定 ， 有蔬菜 ， 有鸡蛋 ， 营养特使特别的丰富 ， 大家也可以换成自己喜欢的任何蔬菜 ， 喜欢的可以试试哦！
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