制造|宝宝不爱吃饭“饿两顿”行不行？人为制造饥饿感，对孩子有弊无利
宝妈们在小区里聊天时 ， 往往说不到几句 ， 话题就会不知不觉地拐向 ， 关于“你家孩子吃饭怎么样”等问题 。 谈话中 ， 妈妈们三言两语就描绘出了形形色色的“小饭渣” 。
有的孩子只吃饭不吃菜；有的孩子只吃菜不吃饭；有的孩子只爱吃水果零食 ， 有的孩子吃饭的时候喜欢跑来跑去 ， 一刻也不得闲……提起吃饭 ， 似乎每个宝妈都一把“心酸泪” 。
不过现在孩子正在长身体的时候 ， 宝妈们都希望自己的孩子能够摄取足够的“能量” ， 长得结实 ， 身高最好也能“压人一头” 。
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可是由于孩子年纪比较小 ， 很多小朋友还不能建立起良好的用餐习惯 。 于是家长们为了让宝宝“安心”吃饭 ， 想了不少办法 。
小宝宝不爱吃饭就“饿他两顿”行不行？答案是否定的 对于宝宝不爱吃饭的问题 ， 有些家长采取的方法就是干脆不给孩子吃饭 。 他们认为让孩子饿两顿 ， 让小家伙知道不好好吃饭的后果 ， 这样以后就知道老老实实的吃饭了 。
可是这样简单粗暴的做法 ， 真的就能从根本上 ， 解决孩子不爱吃饭的问题吗？结果可能事与愿违 。
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虽然饥饿感可能让孩子暂时乖乖地吃饭 ， 可是小家伙在本质上并没有形成正确的一套饮食流程 ， 更没有从心里真正的喜欢上吃饭 。
过了一段时间 ， 孩子可能就又原形毕露了 ， 也就是“治标不治本” ， 而且这种方法运用不当 ， 甚至会给孩子带来心理上的叛逆和阴影 。
家长人为盲目地制造饥饿感 ， 很容易适得其反 首先 ， 孩子还在身体发育阶段 ， 对食物的需求量本身比较大 ， 不让孩子及时补充营养对孩子身体没有任何好处 。
【制造|宝宝不爱吃饭“饿两顿”行不行？人为制造饥饿感，对孩子有弊无利】
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何况孩子身体比较娇嫩 ， 不让孩子吃饭会造成身体负担 ， 甚至会打乱孩子自身的饮食习惯 ， 破坏孩子的饮食规律 。
其次 ， 孩子不理解家长的意图 ， 会以为是家长不爱自己了 ， 这会让孩子出现情绪上的恐惧 ， 甚至影响孩子自身安全感的建立 ， 给他们幼小的心灵蒙上一层阴霾 ， 所以人为制造饥饿感的方式 ， 本身对孩子来说有弊无利 。
孩子不愿意吃饭 ， 家长找到背后原因才好解决 其实孩子爱不爱吃饭这个问题 ， 背后的原因可能非常的复杂 。 父母不能单纯地认为孩子不吃饭就是因为不听大人话 ， 用斗气的方式解决问题 。
要想解决孩子不爱吃饭的问题 ， 还是要仔细分析原因 ， 看看问题是由于孩子挑食、偏食 ， 还是由于父母的喂饭方式不当导致的 ， 如果盲目应对恐怕也起不到理想的效果 。
想让孩子“吃好饭” ， 家长要提前“约法三章” 孩子建立良好的用餐习惯 ， 需要有一个缓慢的过程 ， 在这个过程中需要大人付出一定的努力 ， 建议宝爸宝妈们可以通过三个原则 ， 来帮助孩子养成好好吃饭的好习惯 。
●约定吃饭的时间
吃饭的时间要固定 ， 这样做有两个好处：一是帮助孩子形成生物钟 ， 到时间就会产生饥饿感 。 在有规律的时间内用餐 ， 对孩子的身体更有好处 。
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二是在心理上让孩子认同这个时间只能吃饭 ， 不能做别的 。 自然孩子在用餐的时候就不会东张西望 ， 不好好吃饭了 。
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