云南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

女性闭经的四大饮食疗法 闭经的食疗

生活百科女性


女性闭经的四大饮食疗法 闭经的食疗

文章插图
女性提早闭经是件痛苦的事情 ， 它会让女性提前衰老！所以一旦出现闭经的现象 ， 就要及时治疗 。详细了解闭经的食疗 ， 对于很多女性来说 ， 也是一件非常重要的事情 。

猪腰核桃：
材料：猪腰1对 ， 杜仲30克 ， 核桃肉30克 。
制作：猪腰去白筋 ， 与杜仲、核桃肉同放砂锅 ， 加水500毫升煮熟 ， 去杜仲 ， 食猪腰、核桃肉 ， 喝汤 。
每日一次 。可温肾填精 ， 用于肾阳不足型闭经 。
黄芪杞子炖乳鸽：
材料：黄芪、杞子各30克 ， 乳鸽1只 。
制作：将鸽子洗净 ， 与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟 ， 吃肉喝汤 。
经常服用可补益肝肾 ， 适用于虚证闭经 。
薏米陈皮粥：
材料：炒薏米30克 ， 陈皮6克 ， 大米适量 ， 共煮粥服用 。
具有祛湿化痰、理气调经的功效 ， 适用于痰湿阻滞型闭经 。
人参胡桃煎：
材料：人参3克 ， 胡桃肉3枚 ， 煎汤服用 。
可补益脾肾 ， 适用于脾肾两虚型闭经 。
其他保养方法：
1.避免精神刺激 ， 稳定情绪 ， 保持气血通畅 。经期要注意保暖 ， 尤以腰部以下为要 ， 两足不受寒 ， 不涉冷水 ， 并禁食生冷瓜果 。
2.加强营养 ， 注意脾胃 ， 可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜 ， 不食辛辣刺激食品 。
3.增强体质 ， 提高健康水平 ， 平时加强体育锻炼 。
女性提早闭经是件痛苦的事情 ， 它会让女性提前衰老！所以一旦出现闭经的现象 ， 就要及时治疗 。详细了解闭经的食疗 ， 对于很多女性来说 ， 也是一件非常重要的事情 。

猪腰核桃：
材料：猪腰1对 ， 杜仲30克 ， 核桃肉30克 。
制作：猪腰去白筋 ， 与杜仲、核桃肉同放砂锅 ， 加水500毫升煮熟 ， 去杜仲 ， 食猪腰、核桃肉 ， 喝汤 。
每日一次 。可温肾填精 ， 用于肾阳不足型闭经 。
黄芪杞子炖乳鸽：
材料：黄芪、杞子各30克 ， 乳鸽1只 。
制作：将鸽子洗净 ， 与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟 ， 吃肉喝汤 。
经常服用可补益肝肾 ， 适用于虚证闭经 。
薏米陈皮粥：
材料：炒薏米30克 ， 陈皮6克 ， 大米适量 ， 共煮粥服用 。
具有祛湿化痰、理气调经的功效 ， 适用于痰湿阻滞型闭经 。
人参胡桃煎：
材料：人参3克 ， 胡桃肉3枚 ， 煎汤服用 。
可补益脾肾 ， 适用于脾肾两虚型闭经 。
其他保养方法：
1.避免精神刺激 ， 稳定情绪 ， 保持气血通畅 。经期要注意保暖 ， 尤以腰部以下为要 ， 两足不受寒 ， 不涉冷水 ， 并禁食生冷瓜果 。
2.加强营养 ， 注意脾胃 ， 可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜 ， 不食辛辣刺激食品 。
【女性闭经的四大饮食疗法 闭经的食疗】3.增强体质 ， 提高健康水平 ， 平时加强体育锻炼 。
女性提早闭经是件痛苦的事情 ， 它会让女性提前衰老！所以一旦出现闭经的现象 ， 就要及时治疗 。详细了解闭经的食疗 ， 对于很多女性来说 ， 也是一件非常重要的事情 。

猪腰核桃：
材料：猪腰1对 ， 杜仲30克 ， 核桃肉30克 。
制作：猪腰去白筋 ， 与杜仲、核桃肉同放砂锅 ， 加水500毫升煮熟 ， 去杜仲 ， 食猪腰、核桃肉 ， 喝汤 。
每日一次 。可温肾填精 ， 用于肾阳不足型闭经 。
黄芪杞子炖乳鸽：
材料：黄芪、杞子各30克 ， 乳鸽1只 。
制作：将鸽子洗净 ， 与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟 ， 吃肉喝汤 。

推荐阅读


上一篇：mcm包是什么牌子的包

下一篇：中老年人必知的365个养生法 中、老年人日常生活养生最好的方法