经常服用可补益肝肾 ， 适用于虚证闭经 。
薏米陈皮粥：
材料：炒薏米30克 ， 陈皮6克 ， 大米适量 ， 共煮粥服用 。
具有祛湿化痰、理气调经的功效 ， 适用于痰湿阻滞型闭经 。
人参胡桃煎：
材料：人参3克 ， 胡桃肉3枚 ， 煎汤服用 。
可补益脾肾 ， 适用于脾肾两虚型闭经 。
其他保养方法：
1.避免精神刺激 ， 稳定情绪 ， 保持气血通畅 。经期要注意保暖 ， 尤以腰部以下为要 ， 两足不受寒 ， 不涉冷水 ， 并禁食生冷瓜果 。
2.加强营养 ， 注意脾胃 ， 可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜 ， 不食辛辣刺激食品 。
3.增强体质 ， 提高健康水平 ， 平时加强体育锻炼 。
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