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花卷的五种做法大全 怎样做花卷( 二 )

云知道怎样做花卷


吃花卷会长胖吗
适量的吃花卷不会长胖的 ， 但是如果吃得过多的话 ， 就会长胖的 ， 万万说面试像花卷一类的 ， 是没有米饭 ， 那样容易让人长胖的 ， 所以可以不用那么担心 ， 对于爱美的女性来讲 ， 可以少吃一些花卷就不会担心产生肥胖的问题 。而且直接听出来的话总是比较健康 ， 也不像大饼那样容易让人发胖 。
花卷的做法大全
1、葱油花卷 。
取适量的面粉 ， 又加入用温水化开的酵母 ， 可以根据自己的口味加入一些白糖 ， 然后用适量的温水 ， 搅拌均匀成面团之后 ， 躺在温暖的地方发酵 ， 到了第二天早上 ， 观察他是否发展成原来的两倍大 ， 如果是的话就是发酵好了的 ， 然后将发酵好的面团加一些苏打水 ， 然后继续揉 ， 叫他用擀面杖擀成面片之后放在一边备用 ， 取适量的植物油 ， 盐和葱花抹在面饼上 。然后将它们卷起来 ， 切成等份的小段 ， 去两个小段 ， 叠在一起之后 ， 用两个手捏住拉长 ， 然后将两端粘在一起 ， 就可以做成花卷了 ， 将蒸锅中放入适量的清水 ， 煮沸之后将花卷放入 ， 蒸20分钟左右就可以了 。
2、麻酱红糖花卷 。
然后在面片上抹上一层花生酱 ， 如果喜欢芝麻酱的话 ， 也可以抹上一层芝麻酱 ， 然后根据自己的口味 ， 添加红糖的量 ， 一定要用手将葡萄慢慢的搓开 ， 味道会更好 ， 然后将面饼卷起来之后 ， 分成等分的小段儿 ， 加上个小段 ， 连在一起之后拉长 ， 然后这两个连在一起 ， 最后放入锅中蒸熟 ， 大概半个小时左右就可以了 。
3、火腿葱花卷 。
在面粉中放入适量的温水 ， 搅拌均匀之后 ， 加入一些酵母粉 ， 再搅拌均匀 ， 然后将它们揉成面团之后 ， 放在温暖的地方发酵 ， 发酵好之后将面团擀成面饼 ， 然后刷上一层植物油 ， 然后再撒入 ， 葱花火腿 ， 可以根据自己的口味撒上一些盐和芝麻 ， 然后将它们卷成长条状 ， 切成小段 ， 然后放在 ， 一起 ， 拉长之后 ， 你去麻花状 ， 再盘在一起就可以了 ， 最后放入锅中蒸15分钟左右 。
【花卷的五种做法大全 怎样做花卷】减肥可以吃花卷吗
减肥是可以吃花卷儿的 ， 花卷儿所包含的热量并不高 ， 他只有八百八十二千焦一百克一个花卷中 ， 所以每天吃花卷是不会长胖的 ， 还能够升级所需要的营养物质和碳水化合物 ， 所以对于减肥的人来说 ， 可以放心的使用花卷 。
哪些人不能吃花卷吗
一般来说 ， 花卷是所有人都可以食用的面类 ， 老少皆宜 ， 没有特殊的副作用或者特殊的禁忌 ， 只要很好的调理身体 ， 任何人都是可以吃花卷的 。
花卷怎么做1、先做白面团：称好面粉 ， 加入白糖 。然后用温水融化酵母 ， 再把酵母水倒入面粉中拌成棉絮状；
2、然后揉成光滑的面团盖保鲜膜发酵；
3、接着做紫面团：先将紫薯粉用热水化开放温凉后加入酵母拌均匀；
4、然后将紫薯酵母水倒入面粉中拌均匀；

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