1、熟鸡蛋消肿法
熟鸡蛋可以消肿是大家都知道的常识 ， 可以把煮熟的鸡蛋放凉以后给它剥皮 ， 再用剥了皮的鸡蛋在肿胀的眼部来回地进行滚动 ， 这个动作一方面可以促进水分的流动 ， 另一方面可以缓解肿胀眼部的疼痛感 ， 虽然简单但是却可以起到很好的消肿效果 。
2、睡觉时垫高枕头
可以在睡觉时选择垫高枕头 ， 一般可以增加两个枕头的高度 ， 足够的高度可以保证眼部不在继续积水 。这样不但可以使眼部多余的水分外排 ， 还可以避免其他的水分在眼部集聚 。采用这种方法可以起到消除眼部肿胀的效果 ， 但是需要的时间相对其他一些方法可能较长 ， 一般第二天早上起床后可以看到消肿效果 。
3、睡前进行眼部按摩
睡觉前对眼部进行按摩是消除眼睛肿胀最有效的方法 。首先我们可以像做眼保健操一样对眼部进行常规按摩 ， 其次我们还可以对上眼睑进行按摩 ， 从而可以排出多余的水分 。最后我们可以轻轻地按压眼袋 ， 这一步是消除眼部水肿的关键一步 。
4、用冰敷眼睛
【眼睛哭肿了怎么快速消肿】当眼睛肿胀时 ， 我们可以在冰箱中取出一些冰块 ， 然后用毛巾包住 ， 放在肿胀的眼睛上及其周围 ， 可以起到收缩血管 ， 控制炎症的作用 ， 从而达到消除眼睛肿胀的目的 。这种冰敷的方法一般需要重复3到5次 ， 每次时间为5分钟左右 。
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