现在生活中由于人们的生活水平普遍的提高人们对于生活的要求也在不断的变化 ， 对于美的追求也是苛刻 。现在我们会看见很多人都去美白牙齿 ， 那么对于生活中哪些美白牙齿的秘方真的靠谱吗？下面我们就随着996百科网小编一起去了解生活中一些牙齿保健的养生常识以及在平时生活中怎样刷牙更加健康 ， 下面我们就一起去详细的了解一下吧 。
牙齿健康是保证我们口腔的好方法 ， 随着人们的生活水平提高 ， 现在的人们不仅仅满足于拥有一口健康的牙齿 ， 而更加倾向于能够拥有一口洁白的牙齿 。这个时候生活的很多美白牙齿的小秘方就流传开来 。那么对于这些秘方 ， 口腔专家表示不太靠谱 ， 下面就一起去看一下吧 。
秘方1
家里的食醋(陈醋 ， 白醋都可以 ， 但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟 ， 然后吐掉 ， 刷牙 。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸 ， 麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续 ， 经常做 ， 大约2个月左右做一次 ， 就好了 。否则对牙齿不利 ， 是有紧急情况的时候 ， 可以救急的方法(如出门约会前 ， 发现牙齿好黄) ， 还可以除口臭 。
秘方2
把桔子皮晒干 ， 磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齿很快就可以白 。
秘方3
在刷牙的时候 ， 在牙刷上面放一点酵母粉能够有效的帮助我们牙齿变白这是白领们经常使用的方法 。
秘方4
刷完牙后 ， 沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。
秘方5
把生花生嚼碎 ， 不要吞下去 ， 拿花生屑当牙膏刷牙 ， 可以让牙齿变白 。
秘方6
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【养生常识 那些不靠谱的牙齿美白秘方】用墨斗鱼的骨头 ， 碾碎放在牙刷上当牙膏使用 ， 立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼 ， 乌贼 。它身体有块大骨头 ， 是白色的 ， 用指甲刮一刮 ， 能出来很多白色粉末 ， 把这些粉末当牙膏用 ， 可使牙齿变白) 。
专家点评
首先 ， 用食醋来除牙垢的秘方 ， 临床工作30余年了 ， 从来没听说过 。家里铁壶有水垢的时候 ， 里面搁上醋煮几个小时 ， 可能就会掉了 。但对于口腔来说 ， 本身牙齿就是特别害怕这些酸性的物质 ， 不确定牙龈、牙釉质能不能受得了 。用柠檬汁美白牙齿不靠谱的道理也是一样 。
至于把桔子皮、鱼骨头磨成粉、花生嚼碎当牙膏等来美白 ， 只能说是一种美好的愿望 。原因有两点：一是牙齿本来的颜色就是珍珠白 ， 带点黄色 ， 这是牙本质的颜色 ， 覆盖在牙本质外面的牙釉质是透明的 ， 这些美白秘方也好刷牙也好 ， 是无法透过牙釉质到达牙本质层面的;二是牙垢一旦形成 ， 只靠刷牙是去除不了的 ， 这时就需要受过专业培训的医生帮你洗牙 ， 而且自己刷牙总有刷不到的死角 。
另外 ， 对于四环素牙以及氟斑牙或者是牙神经已经坏死变黑的 ， 这样的牙齿增白 ， 在世界的范围之内口腔专家的治疗都是一个难题 ， 因为牙齿的本质已经变黑了 ， 所以用这些美白的秘方更加是天方夜谭 。
不同牙齿美白方法
都说笑不露齿是淑女的作风 ， 对于当代女性来说 ， 最美的微笑就是露出8颗牙齿 ， 牙齿是你致胜的法宝 。作为个人形象中关键的一环 ， 牙齿美白方法是多少人关注的话题 ， 下面就一起来看看牙齿美白方法 ， 让你的牙齿也能闪亮不停 ， 让你不在惧怕微笑 。
牙齿美白方法
1、刷牙用温水
在刷牙前 ， 应该先用漱口杯接上一杯温水 ， 把牙刷放入温水中浸泡1-3分钟 ， 这样能够使其刷头的毛变得柔顺 ， 这样在刷牙的时候能够减少对其牙龈的刺激和伤害 ， 这也是最主要的牙齿美白方法 。
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