因为|每天坚持吃一碗黑芝麻糊，这3件好事或许会找上门，早知早受益！
现在天越来越冷 ， 很多年轻人早上有赖床的习惯 ， 总是喜欢躲在暖和的被窝里面多睡一会儿 。 早起一分钟都会觉得很奢侈 ， 更别说每天大清早起床做早餐吃了 。 然而早餐对于我们来说是比较重要的 ， 一日之计在于晨 ， 而一日三餐里面最重要的也是我们的早餐 。 早餐一定要吃得很好 ， 而且药真的很丰盛 ， 这样对我们的身体健康才是最有帮助的 。
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但是因为天冷 ， 很少有人愿意早上起来做早餐吃 ， 大多数的人都会选择在早餐店里面买一点早餐路上吃 ， 或者是到了公司之后 ， 再点外卖吃 。 也有一些人会选择较方便的早餐 ， 比如去超市里面买一些代餐黑芝麻糊 ， 吃点饼干或者是面包 ， 然后再用热水冲泡一碗黑芝麻糊 ， 吃香浓又有营养 ， 而且还特别简单 。 其实早餐黑芝麻糊对我们身体健康也是非常有帮助的 。 每天坚持吃一碗黑芝麻糊 ， 这3件好事或许会找上门 ， 早知早受益！
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第1件好事：益气补血 。 黑芝麻糊里面含有大量的铁元素 ， 坚持每天早上都吃一碗黑芝麻糊 ， 补血益气 ， 面色会越来越红润 ， 有光泽 。 尤其是女性朋友 ， 早上喝纯牛奶 ， 不如坚持吃一碗黑芝麻糊 ， 身体变暖和了 ， 而且还能扛饿 。 关键是营养又滋补还能补血 。
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【因为|每天坚持吃一碗黑芝麻糊，这3件好事或许会找上门，早知早受益！】第2件好事：延缓机能退化 。 一些上了年纪的人 ， 身体的各项技能就会渐渐退化 ， 感觉腿脚不灵便 ， 身体容易出现毛病 。 因此老年人多吃一些营养健康的食材 ， 可以滋补身体 ， 预防机能退化 。 要是体格更强壮 ， 还能够显年轻 。 而黑芝麻糊就是最佳的选择 。
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第3件好事：护发养发 。 黑芝麻有滋养头发的功效 ， 因为黑芝麻里面含有大量的油脂 ， 而这些油脂有很好的滋养作用 。 因为它是纯植物的 ， 所以也没有添加剂 ， 用黑芝麻制作成的黑芝麻糊 ， 味道香浓又好喝 ， 常吃还能护发养发 ， 让头发越来越护黑发亮 。 秋冬季节天气干燥 ， 很多女孩子的飘飘长发就会变得干枯黯淡无光 ， 坚持每天吃一碗黑芝麻糊 。 头发就会越来越柔顺 。
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