小孩|我家小孩的早餐，七天不重样，十分钟就搞定小孩很爱吃
我家小孩的早餐 ， 七天不重样 ， 十分钟就搞定小孩很爱吃
是冷的 。我的孩子们去上学 ， 不能睡得很晚 。他们每天比孩子们早起 ， 做早餐 ， 为孩子们做早餐 。它已经持续了好几年 。每天早起两三分钟 ， 孩子就可以吃到营养丰富的早餐 ，最好在外面的亭子里吃饭 ，早上不知道吃什么 ，每天检查不同的早餐 。
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第一天：地瓜粥 ， 用手抓饼和干酪虾 ， 用水蒸鸡蛋 ， 炒小白菜 ， 哈密瓜 。
晚上睡觉前洗白薯 ， 切成小块 ， 和米一起放入电饭锅 ， 预约煮粥 ， 早上起来随时可以吃到热红薯粥 ， 在两个鸡蛋里加入少量的盐混合 ， 加入1.5倍于鸡蛋量的温水混合后过滤泡沫 ， 盖上保鲜膜 ， 在锅里蒸10分钟 。
用手切好杂样煎饼 ， 在虾的外侧卷上切片奶酪 ， 用手抓着饼卷起来 ， 在表面涂上打好的鸡蛋 ， 撒上芝麻 ， 放入烤箱 ， 从上到下烤200度左右 ， 约15分钟 。
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第二天：黑豆豆浆、桂花饼、玉米蒸、鸡蛋蒸、麦片圈、甜瓜 。
早上早起准备晒干的黑豆 ， 可按条件加入芝麻、枣、核桃等 ， 放入豆浆机 ， 打豆浆 ， 以适合不爱喝牛奶的孩子 。
鸡蛋和玉米放入蒸笼蒸熟 ， 年糕用开水煮透 ， 大约要2、3分钟左右 ， 煮好后通过冷水 ， 口感更有弹性 ， 再取一个干净的锅 ， 加上桂花糖 ， 稍微溶于温水 ， 放入煮过的年糕 ， 翻炒 。
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【小孩|我家小孩的早餐，七天不重样，十分钟就搞定小孩很爱吃】第三天：八宝粥、手抓饼、鸡蛋卷、虾蔬菜沙拉、甜瓜 。
八宝粥还是用电饭锅预订吧 ， 我很喜欢电饭锅的这个功能 ， 冬天省了很多东西 ， 睡前把各种杂粮扔进去 ， 按预约煮粥就可以了 。
用手抓饼是冷冻的 ， 不用解冻 ， 直接去锅里烤 ， 100%成功 ， 鸡蛋蛋白和蛋黄分离 ， 分别拌匀 ， 在锅里油一下 ， 先放入蛋清 ， 凝固后加入蛋黄液体 ， 表面铺上奶酪 ， 铺上肉松之类的孩子喜欢的东西 ， 卷起来 ， 切着吃 。
煮虾 ， 拌上樱桃萝卜、生菜和沙拉吃 。
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第四天：热牛奶、番茄鸡蛋和菠菜面、菠菜荷叶夹子、黑胡椒烤鸡胸肉、谷轮、香瓜 。
菠菜洗净 ， 煮透 ， 做成菠菜泥 ， 一部分做成手擀面 ， 一部分做荷叶钳 ， 把荷叶钳子做面粉的做法 ， 在菠菜泥中加入酵母粉 ， 面粉和光滑的面团 ， 揉成长条 ， 切小块后各成圆形 ， 折弯 ， 发酵成原来的1.5倍大小 ， 蒸锅蒸蒸蒸蒸蒸 ， 一夜前蒸 ， 经常早上加热几分钟吃其他的部分放盐 ， 加入适量的小麦粉 ， 做成光滑的小麦粉 ， 醒来后整晚 ， 第二天早上用手擀面 ， 煮后浇上番茄蛋酱就可以了 。
鸡脯肉也要在一晚前腌制 ， 再加少许盐 ， 再加黑胡椒和生粉 ， 第二天早上烤就可以吃了 。
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第二天：春阳、热牛奶、黄金饼、煎鸡蛋、草莓 。
吃什么？我最喜欢给孩子做面吃 ， 既方便又快又好吃 ， 制作清汤做拉面 ， 在碗里放入一勺牡蛎油 ， 一点点地吸进生汁 ， 一点点地加盐 ， 放入一勺猪油 ， 放入汤里 ， 舀面 。
我买了黄金饼 ， 蒸了就能吃 ， 用圆形煎鸡蛋 ， 很好吃 。
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