体重|为何吃得少也不瘦，体重还上涨了？到底怎么吃才会瘦？告诉你答案( 二 )
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其实真正有效的减肥方式 ， 就是养成正确的饮食观念 ， 做到科学合理的饮食 。 不要再一味的节食不吃 ， 这样即使你减了下来 ， 以后还是容易反弹上去 ， 减肥总是失败 。
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