美食|懒人福音！10分做一锅美味早餐，香软可口营养高，高血脂都赶紧跑
懒人福音！10分做一锅美味早餐 ， 香软可口营养高 ， 高血脂都赶紧跑！
早餐这一个黄金阶段 ， 不仅人体能够吸收丰富的营养 ， 这个时候补钙的最佳时机 。 说起早餐 ， 相信很多人都会一掠而过 ， 因为有时候上班或者上学时间匆忙 ， 就顾不上吃早餐了 ， 并且早餐制作起来也是特别麻烦的一件事 。
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但是早餐不吃 ， 对我们身体有着很大的影响 ， 接下来小编准备给大家分享一种早餐的详细制作过程 ， 制作方法简单易学 ， 营养也是特别高 。 在制作这道美食的时候 ， 在里面添加了秋葵 ， 很多人都知道这种食材含有丰富的营养 ， 并且它的保健功效也比较高 ， 高血脂见了都得赶紧跑 。
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将秋葵和玉米粒结合在一起 ， 不仅能够有效的降血压 ， 能够清除胆固醇的含量 。 在制作这道美食之前 ， 首先准备好需要的食材：面粉 ， 牛肉 ， 玉米 ， 秋葵 ， 盐 ， 油等等 。
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在面粉中加上适量的米粉 ， 搅拌均匀 。 在搅拌机里面放上牛肉 ， 秋葵 ， 玉米粒将其搅拌均匀 ， 制作出美味的馅料 。
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搅拌好之后取出放在碗中 ， 在里面加上适量的面粉和清水 ， 用筷子将他们搅拌成比较浓稠的面糊 。 在里面加上适量的盐 ， 鸡粉 ， 孜然 ， 胡椒粉 。
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将平底锅加热 ， 在里面刷上一层薄薄的油 ， 加上适量的面糊 ， 倒在电饼档里面摊平 。 简直表面金黄定型之后翻面 。
依次将所有的面糊全部做成面饼 ， 可以卷起来蘸上自己喜欢的蘸料吃 ， 也可以切成大小均匀的小块 。
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温馨提示：
在制作面糊的时候要面粉和米粉混合在一起 ， 就用起来的面筋口感更好 ， 味道更鲜美 。
在食用的时候可以选择蘸上番茄酱 ， 也可以蘸上其它自己喜欢的各种配料 。
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【美食|懒人福音！10分做一锅美味早餐，香软可口营养高，高血脂都赶紧跑】以上就是这道美食的详细制作过程了 ， 感兴趣的你可以在家里试着做一做 ， 这道美味简直就是懒人的福音了 。 或者是对于这道美食 ， 你们还有什么更好的制作方法 ， 也可以在下方留言评论 ， 分享给更多的学习了解 。
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