那就很|4种“喝油”系列的早餐，不懂的人还常买来吃，想瘦身的要留心眼食品|系列|油脂|心眼|油条|玩意

在我们中国，大家对早餐这一顿可以说是非常重视的，中国的“早餐文化”极其丰富，在不同的地区，大伙吃的早餐也是截然不同的。但其实，在我们生活中，有些常见的特色早餐其实都很不健康，虽然看起来很美味，吃着也过瘾，但早上吃它的危害是极大的，像以下这4种早餐，简直就是在“喝油” ，不懂的人还经常买来吃，都多留个心眼吧！

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1、油条
说到油条，应该很多人早上都会吃这玩意吧，在我国，不论南北都能找到油条的踪迹。油条的做法其实很简单，就是搓面块，然后用手一拉就能下油锅炸，操作可以说是十分简单呢，找好的油条酥酥脆脆的，口感特别棒。虽说这玩意好吃，但毕竟是油炸食品，含油量超多的，吃太多只会逐渐长胖。

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2、烧饼
【那就很|4种“喝油”系列的早餐，不懂的人还常买来吃，想瘦身的要留心眼】北方地区的朋友可能会吃得比较多一点，但大家都知道，烧饼没有油的话，那就很白净没味道呢，所以在制作烧饼的时候，里面的油脂应该没少放，再加上烧饼里面还会包各种馅料，甜的、咸的、肉的都有，这样一来油脂就更高了，吃多了自然体重就上升了。

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3、麻圆
这也属于一种油炸食品，和油条的炸制过程差不多，但是麻圆的热量比远比油条要高得多呢，因为它是糯米粉做的，里面还掺了些糖进去，再加上这玩意里边还包裹着豆沙，糖分高、油脂高，一颗麻圆下肚就等于喝了好几口油呢。

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4、煎包
这玩意最早起源于北方地区，不过现在在南方也能看到它的身影，煎包煎包，自然少不了用油煎，而且煎包里面包的都是肉，吃起来超级香的呢，但吃多了也容易油腻就是，另外，吃多了也会使你的脂肪堆积。

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那就很|4种“喝油”系列的早餐，不懂的人还常买来吃，想瘦身的要留心眼

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