冷藏|开学后，学生早餐不用愁，一周7天早餐分享，好做好吃
开学后 ， 学生早餐不用愁 ， 一周7天早餐分享 ， 好做好吃！时间过得真快 ， 转眼暑假结束了 ， 孩子们要开学了 。 新学期 ， 我们做父母的 ， 除了学习上要给予孩子帮助 ， 饮食上更要做好营养搭配 ， 让孩子吃饱吃好 。 尤其是早餐 ， 对于学生更加重要 。
以下分享我家一周7天的早餐做法 ， 都是好做好吃又管饱的 。 如果你家也有学生 ， 可以给大家做个参考 。
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半烫面烙饼 ， 面粉中先倒入一半开水搅拌 ， 再倒入一半温水搅拌 ， 揉成光滑的面团 ， 用保鲜袋包起来 ， 放冰箱冷藏 ， 这一步在晚上睡觉前就可以做好 。 早上起来 ， 把面团分成小面团 ， 再把小面团擀成薄饼 ， 下锅烙熟就可以了 。
黄豆和小米也在头一天晚上放冰箱冷藏浸泡 ， 早上将其淘洗干净 ， 放在破壁机中 ， 再加入适量清水 ， 选择豆浆键打成米糊 。 这款米糊口感细腻 ， 浓香滋润 ， 特别适合早餐喝 。
另外 ， 再炒盘土豆丝 ， 每人再来一个白煮鸡蛋 ， 早餐就可以开始了 。
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周末有时间 ， 可以包些馄饨放在冰箱冻起来 ， 早餐吃很方便 。 将馄饨煮熟 ， 再放入紫菜煮开 。 碗中提前加入生抽和香油 ， 舀入馄饨汤冲开 ， 捞入馄饨 ， 再撒些香菜就可以了 。
木耳提前泡发 ， 洗净后放在开水中煮熟捞出沥干水分 。 然后加入生抽、香醋、大葱、盐、白糖、香油和炸香的红辣椒 ， 拌匀即可 。 配馄饨 ， 开胃 。
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早上起来 ， 先把头一天晚上泡发的黄豆清洗干净 ， 再抓少许花生米 ， 一起放入破壁机中 ， 打成豆浆 。 喜欢甜味的 ， 可以加入冰糖或者白糖一起打 。
面叶开水下锅 ， 煮熟后捞出 ， 用凉水淘凉后沥干水分备用 。 热锅倒油烧热 ， 再倒入鸡蛋液炒熟盛出 。 然后锅中再加适量油 ， 倒入西红柿炒出汤汁 ， 再倒入黄瓜炒软 。 最后倒入鸡蛋和面叶 ， 再加入盐、生抽、香油 ， 炒匀就可出锅 。 每人一碗 ， 不用炒菜了 。 再来一份水果 ， 早餐妥了 。
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很久没吃油条了 ， 昨晚睡前揉了一块面 。 300克面粉中打入一个鸡蛋、少许盐、3克泡打粉、1克小苏打、160毫升温水 ， 揉成面团 。 用保鲜袋包起来放在冰箱冷藏一个晚上 ， 早上起来把面团按压拉扯成长方形 ， 再切成宽条 ， 两两叠放 ， 筷子一压 ， 拉长放热油中炸金黄就可以了 。 比外面买的好吃 。
有了油条 ， 怎能少了豆浆？黑豆和红枣搭配 ， 打成豆浆 ， 香甜滋润 ， 初秋时节 ， 早餐喝正合适 。
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最近天气不是太热 ， 适合蒸馒头 。 红枣去核 ， 和红糖一起放在锅中煮开 ， 再用料理机打成枣泥 。 用枣泥揉面 ， 做成馒头 ， 自带香甜 。 一次可以多做一些 ， 放冰箱储存 ， 吃的时候放在微波炉加热 ， 特别方便 。
小米加少许糯米 ， 用破壁机做成米糊 ， 细腻绵香 ， 大人孩子都喜欢喝 。
鸡蛋炒熟 ， 放入生抽、蚝油、香醋、白糖调味 ， 再倒入红椒碎和香葱碎炒匀即可 。
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西红柿鸡蛋面我家小学生百吃不厌 ， 好像每周都要做一次吧 。 西红柿去皮 ， 切成小块 。 热锅少油 ， 倒入西红柿炒出汤汁 ， 再加入清水煮开 ， 然后下入面条 ， 再打入鸡蛋 。 待鸡蛋定型 ， 加入盐和少许鸡精调味 ， 面条就好了 。 作为早餐 ， 简单 ， 快手 ， 孩子喜欢 。
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