分量|“最管饱”的4种早餐，热干面上榜，第2种吃完中午少吃一碗饭
现在 ， 很多年轻人似乎都没有吃早餐的习惯 ， 大家似乎更倾向于把吃早餐的时间用来睡懒觉 。 但不吃早餐对身体的确不好 ， 不仅容易造成胃病 ， 而且还会影响到上午的工作效率 。 当然 ， 早餐不仅要吃 ， 而且还要吃好 ， 必须要有营养 ， 也要扛饿 。 今天 ， 我们就来为大家介绍公认的最抗饿的4种早餐 。 相比这4种早餐来说 ， 粽子根本就不算啥 ， 其中有一种早餐 ， 吃完后都不用吃午饭了 。 “最管饱”的4种早餐 ， 热干面上榜 ， 第2种吃完中午少吃一碗饭 。
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第1种就是武汉的特色美食热干面 。 热干面是地道的老武汉人最喜欢吃的早餐 ， 热干面的味道鲜香浓郁 ， 而且配热干面吃的芝麻酱也相当美味 。 更重要的是 ， 一碗热干面的分量非常多 ， 吃起来既香又管饱 。 武汉人吃热干面的时候往往会配上一碗豆浆 ， 这样既可以解腻 ， 同时又不至于太干 。 当然 ， 热干面不仅仅是武汉人最喜欢吃的早餐 ， 同时也是别具武汉特色的地道美食 。 如果大家到武汉旅游的话 ， 可千万不要错过这道美味 。
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【分量|“最管饱”的4种早餐，热干面上榜，第2种吃完中午少吃一碗饭】第2种就是天津地区极受欢迎的煎饼果子了 。 煎饼果子的制作方式非常简单 ， 但其所含的食材却非常丰富 ， 而且在制作煎饼果子的过程中 ， 需要用到大量的食用油 。 虽然吃的时候有些腻 ， 但的确很管饱 ， 而且煎饼果子的分量也很厚实 。 很多人都说：吃一顿煎饼果子感觉可以管一天 ， 连午餐和晚餐都可以省了 。
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第3种则是胡辣汤 ， 南方人对胡辣汤很可能不太了解 ， 但是北方人却极其喜欢这种重口味的早餐 。 在北方地区 ， 胡辣汤尤其受欢迎 ， 大家都知道：北方人的个头普遍比南方人高 ， 所以他们的食量也比较大 。 但胡辣汤却完全可以满足他们的要求 ， 早餐吃胡辣汤不仅十分管饱 ， 而且还相当扛饿 。 一到冬天 ， 胡辣汤就成了北方人早餐的首选 ， 因为其味道香辣爽口 ， 吃起来也非常过瘾 。 吃完一碗胡辣汤后 ， 会觉得心里都是暖暖的 。
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第4种就是糯米包油条了 。 糯米包油条也是一种非常地道的武汉小吃 ， 湖北人经常把这道小吃当作早餐 。 糯米包油条 ， 顾名思义 ， 就是用糯米和油条制作而成 。 糯米本就管饱 ， 而吃完油条后也非常扛饿 ， 所以 ， 这道特色早餐也是很多大胃口吃货的最爱！你最喜欢吃什么早餐呢？
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