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【无花果|孕期，3种食物坚持吃，助你排出“胎毒”，宝宝皮肤好】大多数孕妈妈怀孕之后，为了宝宝的健康发育，在饮食方面也会做出很大的改变。我们都知道怀孕之后有一些东西是可以吃的，但是有一些东西为妈妈尽量不要碰。而胎宝宝生长发育所需要的各种营养，都是通过孕妈妈获取的。所以说孕妈妈的饮食将关乎到宝宝的发育。生活当中有一些宝宝刚刚出生不久，身上就会长一些湿疹，还有黄疸的情况。很多人都说这是妈妈的胎毒导致的。其实在怀孕期间，孕妈妈可以吃一些食物就可以帮助去除胎毒，而且出生之后皮肤也会更加白皙，颜值也会更高。孕期， 3种食物坚持吃，助你排出“胎毒” ，宝宝皮肤好

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1.无花果，说起无花果来的话，大概应该是很熟悉的吧。其实无花果这种植物应该也是比较神奇的，虽然不会开花，但是却会结出果实来。说实话无花果吃起来味道比较怪怪的，但是并不是说特别的难吃。其实无花果也能够起到排毒的效果的，能够促进我们身体的新陈代谢，而且无花果中还含有非常丰富的纤维素，能够促进我们肠胃的蠕动缓解便秘等情况。

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2.银耳，对于银耳这种食物，相信很多人也是非常的熟悉，最常见的效果就是美容养颜、滋养皮肤，是女人非常喜欢的一种补品。如果可以在怀孕的时候吃一些银耳，对于孕妇的妊娠斑有一定的淡化作用，而且还有利于促进宝宝的小脑发育，去除孕妇身体内的胎毒，宝宝出生之后皮肤也会变得水嫩光滑。

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3.玉米须，众所周知，玉米就是五谷杂粮之一。在农家地里生长，可以整个地烧烤，水煮着吃，都非常美味。也可以把它搅碎，做成粥喝。但是其实除了玉米颗粒有这些作用之外，玉米须也有自身独到的用处。首先它是一种中药，可以做成药去治病，所以它有排毒养颜的功效。对于孕妈来说，水煮玉米须，可以利于他们排尿和排出身体内的毒素，包括一些重金属元素甚至一些有害的杂质。但是是药三分毒，玉米须也是如此，吃多了也有弊端，比如将预产期推后等，所以还是少喝为宜，并且在怀孕后期吃一些就好。

无花果|孕期，3种食物坚持吃，助你排出“胎毒”，宝宝皮肤好

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