如果人不睡觉会怎么样,人一个星期不睡觉 _星期

如果一个人一周不睡觉会怎么样。长时间不睡觉，会慢慢失去睡眠的能力。如果一两天不睡觉，人除了上述情况外，还可能易怒。如果一个人3天不睡觉，这个时候，人会产生一些幻觉，人会开始看到不存在的东西，因为身体拼命想知道自己在经历什么。
人如果经常晚上不睡觉会怎么样？
【如果人不睡觉会怎么样,人一个星期不睡觉】

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谢邀！人经常晚上不睡觉，那健康就是一点点的消失掉。夜里不睡觉，慢慢会把肾阴肾气给消耗完了。建议还是好好睡觉吧。夜里不睡觉，很危险，因为人生下来就是会睡觉的，就像会吃奶那样。如果长期不睡觉，慢慢就会丧失睡觉的能力。这就危险了，开头只是植物神经紊乱，慢慢的身体的其它方面都会跟着出问题。人们常说熬夜会肾虚，肾虚了人就不健康了，很多病都是由肾虚引起的，肾虚轻者腰疼，咽炎，脱发，重者性功能下降，糖尿病等等等等。
夜里不睡觉还会伤到肝脏，肝脏排毒在深度睡眠中，如果总是不睡觉，肝脏就没办法排毒，那健康就会受到危害。有些毒素会致癌的。如果是因为失眠才不睡觉，那这些教你几组快速入睡的操。一腹式呼吸。就是用肚子呼吸，深深的吸一口气，然后慢慢吐出。每次至少做15分钟。这两个方法都可以说让自己兴奋的的神经舒缓下来，把气息引到丹田里。
睡觉也是要个仪式感的。二放松操，平躺着，眼睛微闭，从头顶开始放松后脑勺也要放松颈椎更要放松肩膀也放松后背一定要放松，后背放松是很关键的，平常对后背是遗忘，只要它不能一般不会关注它。后背就是为我们扛起一片天的。然后是胸肚子一直到脚底。连续做三到五遍，养成这个习惯。。睡觉是需要，这是上天赋予我们的一种能力，一定要好好睡觉。
一个人一直不睡觉会怎么样？

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根据我的经验年轻人若是一天没睡觉，就会眼睛发红发涩，一整天都会无精打采。若是连续两天没睡觉，就会哈气连天，就像喝醉酒一样走路发飘，甚至于还会有站立不稳的现象发生。如果连续三天都没有睡觉，就会出现头昏脑胀，眼睛睁不开，随时都会发生打瞌睡，甚至还会发生走路摔倒的现象。记得我以前曾经看过有关这方面的资料，资料上说，如果一个人正常的年轻人，连续五天都没有睡觉的话，很有可能会出现口齿不清精神紊乱的行为。
如果超过五天都没有睡觉，还很有可能发生精神错乱和猝死的现象。上面说的只是身体正常的年轻人，也就是说，如果是说一个体弱多病的老年人，可能连续三天没有睡觉，身体就会发生各种意想不到的病变和风险。我现在已经五十多岁了。记得我在三十来岁时，经常在过年期间打麻将熬夜一晚上，然后在第二天补上一觉，就缓过来了。但是，到了四十岁以后，就不能再熬夜了。