因为|甲状腺专家王占荣分享：甲状腺疾病患者，想吃零食，这样吃更健康！( 二 ) 甲状腺|甜点|坚果|病友|疾病

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甜蜜的味道总能给人带来幸福的感觉。所以不管男女老少，大家都爱吃甜品。但是糕饼、甜点里往往含有大量糖、盐、油，吃多了会导致高血糖、高血脂、体重增加。这里，又不得不提到甲亢等需要忌碘饮食的病友了，加工食品(包括糕饼、甜点)一般都添加了加碘盐，所以最好不要食用。不妨尝试一下自制甜点，可以用无碘盐调味，还可以少放糖、油。和家人一起动手制作的甜点，吃起来肯定幸福感爆棚。
果脯、蜜饯

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酸酸甜甜的口感，最能拯救寂寞的嘴巴，过年大鱼大肉，正好用来清口、开胃。然而，对甲状腺病友来说，果脯、蜜饯绝对算不上健康零食，因为其中含有大量的糖分和碘盐。为什么不用新鲜水果代替蜜饯呢?水果可是最健康的零食，没有之一。不愿吃新鲜水果，水果干也是不错的选择，不过油炸的水果脆片不在其列。

因为|甲状腺专家王占荣分享：甲状腺疾病患者，想吃零食，这样吃更健康！( 二 )

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