做法|春末夏初,给家人喝这粥,鲜香味美,助消化促吸收,小孩要常喝

导语:春末夏初 , 给家人喝这粥 , 鲜香味美 , 助消化促吸收 , 小孩要常喝
油条通常是我们早餐时分吃的 , 香酥可口的油条 , 深受着大众的喜欢 , 一根油条、一杯豆浆 , 一顿美好的早餐便得以解决 , 下面我要分享给大家的是油条的另类吃法 , 虾仁油条砂锅粥 , 将油条搭配虾仁熬粥喝 , 也是一个非常不错的选择 , 在春末夏初的早餐时分 , 喝上一碗热腾腾的粥 , 也是一个很不错的选择 , 清淡营养又养胃 , 很多人喜欢在早餐吃油条 , 但是单纯的吃油条 , 会觉得太过油腻 , 那么将其做成粥喝 , 便可以解决油腻这一问题 。
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而另外一种食材虾仁 , 是非常大众的一种食材 , 清淡爽口、肉质鲜嫩 , 虾仁中含有的丰富钙质 , 极易被人体消化吸收 , 尤其适合老人和小孩食用 , 所以平时多吃一吃虾仁也是一个很好的选择 , 用虾仁来熬粥是一个很常见的做法 , 清淡的口感 , 也能够使得人们垂涎欲滴、食欲大开 , 有的人在早餐时分 , 没有食欲吃饭 , 便可以喝上一碗粥 , 是个很不错的选择 , 下面我便会将这款虾仁油条砂锅粥的做法 , 详细的分享给大家 , 希望你的家人也能吃的健康营养 。
【做法|春末夏初,给家人喝这粥,鲜香味美,助消化促吸收,小孩要常喝】虾仁油条砂锅粥的做法:
备用食材:
大米120克 , 油条1根 , 鲜虾150克 , 盐适量 , 料酒适量 , 葱姜适量 , 生抽适量 , 胡椒粉适量;
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制作过程:
第一步 , 大米淘洗干净后 , 放在砂锅中 , 加上八分满的清水 , 中火煮开后 , 转至小火煲40分钟 , 中途需要时不时的搅拌一下;
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第二步 , 从早餐摊上买的油条 , 取1根 , 切成大小均匀的小块;
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第三步 , 鲜虾剥去虾头和虾尾 , 并且挑去虾线后 , 仔细的清洗干净;
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第四步 , 处理干净的虾仁盛在盘子中 , 加上切好的生姜末 , 淋上料酒 , 用手抓拌均匀后 , 腌制一会;
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第五步 , 这个时候 , 粥也熬煮的差不多了 , 在熬稠的粥中 , 放入油条;
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第六步 , 接着再放入腌制好的虾仁 , 煮上大约4分钟后 , 加上胡椒粉和盐;
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第七步 , 再淋入适量的生抽煮开后 , 撒上些许的葱花 , 即可盛出开吃 。
烹饪小技巧:1、如果想要吃脆一点的油条 , 便可以选择在煮好粥与虾仁 , 最后再放入油条 , 这样吃起来的口感也会更好一些 , 在煮粥的过程中 , 需要时不时的搅拌着 , 防止黏住锅底 , 煮粥的水尽量要一次性加足 , 减少出现中途加水的情况 , 即使要加水 , 也要加开水煮 , 万万不可直接加入冷水 。
2、在春末夏初的时分 , 给家人喝这份虾仁油条砂锅粥 , 鲜香味美又营养 , 虾仁又是属于助消化促吸收的食材 , 小孩常喝也是非常有好处的 , 学会这款粥的做法 , 以后油条就别再直接吃了 , 搭配虾仁熬粥喝 , 非常的鲜香味美 , 建议大家喝一喝 。

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