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果冻|年后，上班族该囤的5款零食，低卡无负担，网友：嘴馋多吃也无妨( 二 )


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职场多年 ， 已经不止一次看见公司的女同事手拿果冻吃得津津有味！不过并不是所有果冻都适合正在减脂 ， 想要控制身材的你 ， 毕竟糖分太高 。 而蒟蒻果冻就不一样了 ， 蒟蒻果冻也是用魔芋制成 ， 看来魔芋在我们的生活中还真是无处不在 ， 甚至在零食界也能够给我们是不是带来惊喜 。
果冻|年后，上班族该囤的5款零食，低卡无负担，网友：嘴馋多吃也无妨
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蒟蒻果冻的优势就在于 ， 就算你是个嘴馋体质 ， 多吃几口蒟蒻果冻也丝毫没有负担 。 因为蒟蒻果冻的热量低到让你安心！对于年后减脂阶段的上班族来说 ， 工作到肚子饿 ， 蒟蒻果冻也能够给你一定的饱腹感 。
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0卡蒟蒻果冻
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开心果
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每天摄入适量的坚果对身体益处良多 ， 这应该是老生常谈了 。 主要原因是因为坚果中含有不饱和脂肪酸、膳食纤维和多聚糖等多种人体所需营养物质 ， 不吃岂不可惜了？在众多坚果中 ， 开心果多年来一直有着不可撼动的地位 。 开心果 ， 听着它的名字心情也就跟着好起来了 。
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可能很多人都认为开心果这样的坚果热量会很高 ， 其实并非如此 。 开心果的热量和脂肪含量在众多坚果中相对较低 ， 20颗开心果仅有80大卡的热量 ， 听到这句话你该放心吃了吧？
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原味盐焗开心果
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年后 ， 正在忙着健身减脂的上班族们 ， 囤好这些低卡低脂肪的零食在办公室抽屉 ， 想吃随取 ， 嘴馋多吃也无妨！
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