小孩|早上不偷懒,少睡20分钟给孩子做早餐,丰盛可口,馋哭隔壁小孩( 二 )


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我家的豆浆没有糖 , 平时会搭配着谷物圈一起吃 , 谷物圈是甜的 , 口感是脆的 , 正好中和了米糊的清淡和顺滑 , 这种谷物圈家里可以常备着 , 配牛奶喝也很舒服 。
小孩|早上不偷懒,少睡20分钟给孩子做早餐,丰盛可口,馋哭隔壁小孩
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水果今天我还是准备了香梨 , 最近孩子很喜欢吃香梨 , 这次买的香梨香脆无渣 , 口感鲜甜 , 水分充足 , 吃的时候我用粗盐把梨的外表搓干净 , 再洗洗就能直接吃 , 小朋友每天都能吃下好几个 , 早上不能吃太多水果 , 我会控制些 , 早上吃适量的水果能开胃 , 但是不能吃冷藏的水果 , 尽量常温 。
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