因为|同样是减肥，尹正每天吃焖菜老到只剩皮，黄晓明却重回颜值巅峰！
黄晓明是圈内减肥最成功的人之一 ， 之前因为太油腻被大家吐槽 。 其实油腻不仅仅是行动的语言 ， 肥胖的出现让人感觉油腻 。 他一个月成功瘦了20斤 ， 他也多次告诉大家不要跟风 ， 因为他减肥的方式很糟糕 。
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说这话的时候 ， 大家的逆反心理来了 ， 既然他多次告诫自己减肥方法太猛 ， 就不让大家学了 。 他吃了什么？
我的朋友秦海璐在《妻子的浪漫旅行》综艺 ， 谈论黄晓明的减肥餐如果不是煮白菜 ， 就是煮胡萝卜 。 有时候只是玉米、鸡蛋、红薯之类的 。
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一个大男人 ， 吃这么少 ， 难怪黄晓明不愿意透露食谱 。 不过 ， 经过黄晓明和锻炼 ， 整个人的精神状态很好 ， 真正的减肥已经到位 ， 而且皮肤也没有松弛 。 43岁减肥后依然清爽 ， 所以不是内部油腻的问题 ， 有可能挂很多小鲜肉！
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在他最近在天津地铁的公益活动中 ， 他的人生价值也极高 ， 下颌线明显 ， 五官精致 。 关键是整个人的精神状态很好 ， 在拥挤的地铁人群中 ， 颜值是不容忽视的 。
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前段时间出版每日食谱的尹正 ， 年纪越来越大 ， 显然只有34岁 。 乍一看 ， 他比黄晓明 ， 大43岁 。 因为减肥 ， 人瘦了 ， 皮肤却松了 。
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也许是因为尹正专注于饮食和减肥 ， 运动没有跟上？不然怎么减肥？我的晚年显而易见 。 我往下看 ， 脖子上全是褶皱 。 我一点也不像30多岁的人 。
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他的食谱没有错 。 吃粗粮的时候可以吃粗粮 ， 蛋白质也不会少 。 甚至有时候忍不住美食的诱惑 ， 会适当开始禁食 ， 重新燃起减肥的信心 。
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也许减肥真的要靠人 。 当了多年演员的黄晓明 ， 应该会习惯这种突然的消瘦 。 他有自己的减肥计划 。 虽然痛是痛 ， 但他还是忍不住拍戏 。 尹正最近才公开表示 ， 他想减肥 ， 每天打卡 。 减肥还是新手~
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“四月不减肥 ， 五月难过 ， 六月更胖 。 ”4月减肥没赶上 ， 5月还是可以的 。 减肥有成千上万种方法 。 不管是煮的还是炖的 ， 减肥的朋友都可以从这些食谱中不断调整自己的食谱 。 不仅如此 ， 减肥只能通过饮食和运动来实现 ， 否则 ， 如果鳞片掉了 ， 皮肤没有拿回来 ， 那么皮肤就会变得松弛和衰老 。
【因为|同样是减肥，尹正每天吃焖菜老到只剩皮，黄晓明却重回颜值巅峰！】毕竟减肥的目的是为了整体看起来更轻更年轻 ， 而不是变老 。
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