牛奶咖啡|老姐晒儿子高考早餐，网友说抠门，班主任给她点赞，你怎么看
这两天高考 ， 家里有考生的家长这两天比考生还紧张 ， 怕他们紧张影响发挥又怕他们马虎大意 ， 搞得像是自己高考一样 ， 不过 ， 我家老姐算是比较另类的家长了 ， 她说没啥感觉 ， 儿子大考小考经历了那么多次 ， 也不怕这一次了 ， 这两天该干啥干啥 ， 不同的就是在家办公而已 ， 早上把儿子送去考场 ， 中午送饭 ， 下午再去接回来 ， 第一天考完 ， 听说还不错 。
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今天早上 ， 她照例做好早餐 ， 儿子吃完爸爸送走 ， 她忙里偷闲发了条朋友圈 ， 晒了早餐 ， 不一会有的网友就说了 ， 高考也不做营养一点儿 ， 这妈妈太不上心了 ， 也有人说她抠门 ， 不过我觉得老姐做的做的挺好呀 ， 平时吃啥现在就吃啥 ， 没毛病啊 ， 营养也是足够的 ， 难道要吃燕窝、海参不成？
老姐说 ， 家长群里还真的有人给孩子炖燕窝、煮小米海参粥 ， 这个 ， 我觉得如果平时都这样吃那没关系 ， 如果只是因为考试就把营养突然加起来那就没必要了 ， 万一来个消化不好 ， 或者肠胃不适 ， 反而更麻烦 ， 最后老姐说 ， 儿子班主任给她点赞 ， 说她做的好 ， 英雄所见略同 ， 老姐真的用心了 。
老姐今天给儿子做的早餐很普通 ， 草莓味华夫饼、蓝莓、水煮鸡蛋、白灼芦笋、牛奶咖啡 ， 跟燕窝、海参比起来是寒酸很多 ， 平时怎么吃现在怎么吃 ， 这是对的呀 。
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草莓味华夫饼 ， 现做现吃 ， 口感松软又香甜 ， 她平时喜欢做烘焙 ， 孩子也爱吃 ， 华夫饼做起来很快 ， 早上不用早起在厨房叮叮当当的 ， 免得影响孩子睡眠 ， 趁热乎吃 ， 好消化 ， 这时候不要给孩子吃凉的 ， 油腻的 ， 容易引起肠胃不适 。
【牛奶咖啡|老姐晒儿子高考早餐，网友说抠门，班主任给她点赞，你怎么看】
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蓝莓 ， 富含花青素 ， 对眼睛很好 ， 又是这个季节的时令水果 ， 西瓜太寒凉了 ， 蓝莓是不错的选择 。
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蒸鸡蛋 ， 相比较煎鸡蛋、水煮鸡蛋 ， 蒸鸡蛋更容易消化 ， 加点秋葵看起来更有食欲一些 ， 老姐真的是用心了 。
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白灼芦笋 ， 早餐主食有了 ， 水果有了 ， 优质蛋白质也有了 ， 加上蔬菜维生素也有了 ， 芦笋脆嫩无渣 ， 不需要复杂的做法 ， 开水焯烫一下调味即可 ， 做起来又快又方便 。
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牛奶咖啡 ， 这个一般不推荐 ， 她家孩子是习惯了早上喝咖啡牛奶提神 ， 平时不习惯喝牛奶的孩子不要勉强 ， 肠胃消化不好牛奶会引起腹胀 ， 个别人喝牛奶还会觉得困 ， 就选孩子平时喜欢的就好 。
考试期间 ， 孩子喜欢吃啥就给他们做啥 ， 不要太油腻 ， 生冷、冰凉的别吃 ， 现在的家长把孩子照顾的都很好 ， 平时营养就不会差 ， 这会儿也不用刻意去做很多高营养的食物 ， 家长、孩子都保持平常心 ， 全力以赴就好 ， 肯定会考个好成绩的 。
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