区交|小朋友的早餐有啥难，照着做简单快手，十分钟上桌，样样受欢迎做法|食材|香蕉|牛奶|小朋友

今天是五一假期的第二天，我们家小朋友早早在家吃了早餐才出去玩，今天一不小心就起到了8点钟，快要错过早餐了，于是我赶快起来准备，做早餐对我来说有啥难的？只要家中食材充足，很快我就能给整出一桌来，这不，今天虽然起得晚，依然没有亏待孩子们的嘴巴，不会做早餐的朋友照着我的做吧！简单快手，十分钟就能上桌，样样都受孩子们欢迎。

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今天的早餐准备了西红柿贝克面，西葫芦鸡蛋饼，牛奶，香蕉，我做早餐，有一个原则，那就是要干湿搭配，甜咸搭配，这样能最大程度的把早餐营养化多样化，又不至于让孩子没有兴趣，我的早餐可以做到365天不重样，我也会尽量每天更新，喜欢的朋友可以点我头像关注我。

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牛奶，是孩子钙质补充的最好来源，不管专家今天持什么观点明天持什么观点，我始终认为，喝牛奶的孩子和不喝牛奶的孩子体质是有差别的，因此我会依然坚持尽量每天都给孩子喝一次牛奶，牌子不固定，我会经常换着牌子买。

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西红柿贝壳面很简单，它用到的食材有：贝壳适量（可用虾仁代替），西红柿一个，姜一块，盐少许，植物油适量。
具体做法：西红柿切丁，入油锅翻炒，然后加入适量的开水，再次煮开后加入贝壳，姜片同煮，煮至贝壳开口，加入掰碎的面条，再煮一两分钟即可，最后撒少许盐和小葱调味。

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【区交|小朋友的早餐有啥难，照着做简单快手，十分钟上桌，样样受欢迎】西葫芦鸡蛋饼，这种饼是我最喜欢的早餐饼之一，超乎想象的快手，而且又好吃，挑食的小朋友，挤上一层番茄酱，酸酸甜甜，软香可口，我家小朋友三下两下就能吃光，而且这个饼做法多变，把中间的西葫芦换成胡萝卜，土豆等等就可以做出多种口味的饼。

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用到的食材有：鸡蛋两个，西葫芦半个，面粉一勺，盐一勺。
具体做法：西葫芦擦成细丝，打入两个鸡蛋，一勺面粉，加少许盐调味，一点一点加入清水，调和成稀稀的可以流动的面糊状，取一口锅，抹少许油烧热，中小火或者小火就可以，根据自家锅的受热情况，将面糊倒进锅里摊平，两面煎熟即可。

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最后的水果我基本每天都会准备，现在天气热了，吃点水果也不凉，挺开胃的，香蕉可是补脑的好食物，小学生也相当消耗脑力，平时多买几根香蕉吃就可以辅助孩子变得更聪明，这么简单的做法，你可一定要试试，这几样早餐都不需要怎么准备，西葫芦鸡蛋饼和面条可以同时用两个锅做，这样下来十分钟不到就能全部做好啦！开学了一定要收藏试试，欢迎大家来评论区交作业。

区交|小朋友的早餐有啥难，照着做简单快手，十分钟上桌，样样受欢迎

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