因为|5岁孩子肠胃衰竭，看到孩子的早餐，医生：怪不得！没一样有营养
随着人们生活条件逐渐变好 ， 吃的食物也有更多样的选择 ， 可是现如今“快节奏”的生活 ， 也让人们的饮食变得“亚健康” ， 就拿早餐来说吧 ， 老话说：“一日之计在于晨” ， 现在的年轻人却因为工作繁忙 ， 早上想多睡一会 ， 没时间做早餐 ， 直接选择路边摊或不吃 ， 这让00后、10后的孩子们也跟着父母 ， 养成了早餐凑合的习惯 ， 常常给身体发育和健康带来不利影响 。
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对门邻居是一对90后年轻父母 ， 儿子今年5岁半 ， 乖巧可爱 ， 跟我闺女一个学校 ， 因为小两口都是做销售工作的 ， 非常繁忙 ， 我经常顺路帮他们接送孩子上幼儿园 ， 我也了解到 ， 小两口平时工作辛苦 ， 休息时间少 ， 早上赶着上班 ， 从没做过一口热乎的早饭给孩子 ， 都是周末去超市囤一堆面包、饼干、牛奶 ， 让孩子凑合吃了放早饭 。
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可时间久了 ， 孩子就吃出了问题 ， 个头和体重都比同龄人落后 ， 明年就要升小学了 ， 看起来还不如幼儿园中班的孩子大 ， 于是小两口百忙之中抽空带孩子去医院做了个全身检查 ， 这才知道 ， 孩子干吃不长肉 ， 瘦瘦巴巴 ， 都是因为肠胃衰竭 ， 营养不吸收 ， 这跟平时的饮食脱不了干系 ， 在得知孩子早餐都是吃饼干零食之后 ， 医生更是无奈：没一样有营养 ， 还会让肠胃负担加重 ， 怎么能天天给孩子吃？
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5岁孩子肠胃衰竭 ， 看到孩子的早餐 ， 医生：怪不得！没一样有营养
第一种：干燥零食：面包、饼干+牛奶
很多上班族宝妈 ， 会选择牛奶配饼干、面包给孩子当早餐 ， 没有什么比这更方面省事的了 ， 而且甜滋滋的饼干面包 ， 孩子也喜欢吃 ， 美其名曰“西式早餐” ， 殊不知 ， 一大早肠胃还没恢复活力 ， 面包和饼干这类高糖分、干燥的零食 ， 很容易导致肠胃蠕动变慢 ， 消化液分泌减少 ， 让孩子消化不良、便秘 ， 也缺乏维生素、纤维素等营养 ， 无法给孩子的身体发育和一上午的活动提供能量 。
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第二种：清汤寡水：白粥配咸菜
前段时间 ， 因为张文宏医生一番“早餐不要给孩子喝白粥”的言论 ， 引起了广大网友热议 ， 很多家长都表示 ， 白粥好消化 ， 是传统的早餐 ， 很多老一辈都是这么带娃的 ， 怎么不能喝？但实际上 ， 仔细一想 ， 白粥中主要成分是淀粉和水 ， 对长身体的孩子来说营养价值太低 ， 再配上高盐分的“腌制咸菜” ， 虽然有滋有味孩子喜欢吃 ， 但是给肾脏代谢和脾胃消化造成很大负担 ， 容易导致肠道抵抗力下降 ， 破坏孩子体质也影响发育 。
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第三种：油炸早餐：油条、油条、烤肠
没时间给孩子准备热乎的早餐 ， 很多家长也会选择去早点摊上买油条、油饼等现成的 ， 配一碗豆浆 ， 孩子们吃得饱饱的 ， 然而 ， 这种早餐油脂含量太高了 ， 孩子的脾胃娇嫩 ， 容易消化不良 ， 而且长期吃油炸食品、烤肠 ， 增加孩子肠胃癌变的几率 。
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【因为|5岁孩子肠胃衰竭，看到孩子的早餐，医生：怪不得！没一样有营养】实际上 ， 给孩子准备一份营养合理的早餐 ， 并不需要花费太多时间 ， 煮个小馄饨 ， 或者挂面加鸡蛋 ， 配个炒青菜等等 ， 简单的家常便饭就可以 ， 比上面这几种强多了 。 另外平时多冲内金沙棘末 ， 尤其是孩子肠胃不好 ， 出现积食、消化不良、腹泻等情况的 ， 帮孩子清理积食 ， 同时促进脾胃的发育 ， 提高营养的吸收能力 ， 帮助孩子改善体质、长高个 。
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