美食|早上少睡半个小时，给孩子准备丰盛早餐，孩子说比大酒店的还高级
哪怕只有一个人吃饭 ， 也要做到精致得体 ， 美食、不仅仅是为了果腹 ， 更是对生活的一种品味和追求 ， 用心去过好生活 ， 把爱与美食刻在灵魂里 ， 这世上 ， 唯爱与美食不可辜负 ， 请善待那个为你做饭的人！
早餐在我家特别受重视 ， 我每天早上都会少睡上半个小时 ， 给孩子准备丰盛可口的早餐 ， 孩子刚出生的时候身体不好 ， 所以日常孩子的营养我会格外重视 ， 我把做早餐当成了一种习惯 ， 每天不做反而觉得像缺了点什么 ， 在我长期的坚持下 ， 孩子的身体也变得越来越强壮 ， 坚持吃营养早餐效果还是很明显的 ， 我家孩子的早餐可以做到365天不重样 ， 喜欢的朋友可以点我头像关注我 ， 查看每天都不重样的早餐 ， 也可以一起交流 ， 争取咱们的孩子身体都棒棒的 。
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今天我给孩子准备的早餐都和孩子的胃口 ， 孩子说比大酒店里的还高级 ， 今天我准备了发酵牛奶 ， 蒸了槐花窝窝头 ， 还蒸了鸡蛋 ， 煎了个牛排 ， 用空气炸锅炸了份少油的薯条 ， 还切了个杨桃吃 ， 孩子的早餐可以尽量做到丰盛 ， 早餐吃好 ， 中午吃饱 ， 晚餐吃少 ， 坚持这样的原则来重视自家的早餐 。
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牛奶是买的 ， 几个月前我买过一次这种牛奶喝 ， 味道还挺好的 ， 我也知道纯牛奶更好 ， 但是孩子很久没有喝过这种有味道的牛奶了 ， 偶尔也要给孩子准备一次 ， 提升一下孩子的幸福感 ， 不喜欢喝牛奶的孩子可以换成豆浆 ， 粥 ， 都挺好的 。
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主食我准备了槐花窝窝头 ， 我在主页里发过详细的做法 ， 把槐花洗干净 ， 加一勺面粉 ， 半勺玉米粉 ， 一勺玉米油 ， 拌匀一下 ， 粉的量不要太多 ， 能湿湿的挂在槐花上就可以 ， 然后把槐花用手团成窝窝头状 ， 等水烧开了上锅蒸 ， 蒸15分钟左右 ， 根据窝窝的大小适当增减蒸的时间 ， 吃窝窝头的时候可以配着蒜泥一起吃 。
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买的牛排 ， 提前一晚上放冰箱里冷藏解冻 ， 早上在平底锅里刷点油 ， 然后放入牛排 ， 两面煎香 ， 再倒入黄油增香 ， 牛排煎好取出来 ， 紧接着热点黑胡椒汁 ， 趁热浇在牛排上吃 ， 为了方便孩子食用 ， 牛排煎好以后我就切成了小块摆盘 ， 这样节省孩子们的时间 。
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蒸窝窝头的时候 ， 锅里也不闲着 ， 顺便蒸几个土鸡蛋吃 ， 虽然专家都说洋鸡蛋的营养价值和土鸡蛋一样 ， 但是我就是觉着土鸡蛋呢的味道更香 ， 这个根据大家的喜好吧 ， 怎么吃都好 ， 不想吃蒸的 ， 换成煮的也行 ， 蒸成鸡蛋羹也行 。
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孩子喜欢吃薯条 ， 我用空气炸锅几分钟就给孩子炸一盘 ， 也不用准备啥 ， 就往速冻的薯条里加一勺油拌匀 ， 然后放入空气炸锅 ， 调到薯条键 ， 开始就可以了 ， 炸好的薯条跟外面的一样 ， 脆脆的 ， 糯糯的 ， 超级好吃 。 我这个炸锅简单好用又好洗 ， 放在厨房也不占地方 。
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水果今天给孩子准备了杨桃 ， 小时候特别不喜欢吃杨桃 ， 长大了不知道怎么就突然爱上了 ， 大家有没有这样奇怪的兴趣呢？可能小时候吃了一次不好吃的黄桃 ， 留下了不好的记忆 ， 其实黄桃甜甜的 ， 水分又多 ， 很好吃的 。
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