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综合|吃不胖的5种零食，瘦身女孩别错过，嘴馋也不用忍了

吃不胖的5种零食 ， 瘦身女孩别错过 ， 嘴馋也不用忍了
说到零食 ， 它是当代年轻人必不可少的一种食物 ， 但有些女孩子又想减肥 ， 但又想吃零食 ， 看到别人吃的同时 ， 我们就自然控制不住自己；那么下面就跟小编一起来看看”光吃不胖“的5种零食分别有哪些吧 ， 好吃到爆 ， 深受女孩子的喜爱 。
综合|吃不胖的5种零食，瘦身女孩别错过，嘴馋也不用忍了
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鱿鱼丝 ， 鱿鱼丝这种海鲜制品是经过后加工所制作而成的 ， 味道吃起来有一股甜甜的口感 ， 在海边这种食物非常的容易买到 ， 它是使用一些大型的鱿鱼所加工所制作的 。 其中也是还有很多的营养成分 ， 但对于一些减肥中的人群不会造成任何影响 。
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综合麦片 ， 说到低脂低热量又耐饿的食物 ， 首先想到的便是麦片 。 随着人们口味的提升 ， 以及对营养的需求 ， 综合麦片很快热占市场 。 好吃又不长胖 ， 不论是作为早餐、下午茶抑或是夜宵 ， 都是不错的选择 。
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玉米片 ， 平时吃薯片热量很高害怕长胖 ， 却又管不住自己的嘴 。 这时候玉米片可以说是薯片很好的替代品了 。 拥有着和薯片一样的干脆 ， 又有玉米的清爽 ， 口感也很厚实 ， 完全不比薯片差 ， 吃起来也是咔嘣脆的感觉 ， 燕麦片和玉米片一起不管是当作早餐还是零食都是很健康又饱腹的 。
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海苔 ， 通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高 ， 氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富 ， 海苔也是一样 ， 热量低、纤维高 ， 富含丰富的维生素 B 族 ， 据说还能抗癌 。
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酵素梅 ， 对于梅子这样的零食 ， 爱吃的女孩子还是挺多的 ， 如果我们实在是嘴馋 ， 但是又不想长胖的话 ， 那酵素梅绝对是最好的一种 ， 它本身就是一种酵素的食物 ， 以优质的青梅作为载体 ， 加入了益生菌、低聚木糖等健康食材， 不仅口感酸酸甜甜的吃着爽口 ， 而且还可以促进新陈代谢 ， 起到润肠通便 ， 美容瘦身的作用哦！

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