在教育孩子的过程中 ， 不少父母会要求自己的孩子学会自控 。 而自控就是让孩子克制自己 ， 不能去做某件事 。 那么如何培养孩子自控能力？一起来看看吧 。
说到自控力 ， 我不得不先把一个概念说清楚 。
什么是延迟满足？
关于对「延迟满足」的理解 ， 起源于网上的讨论 。 我发现很多人对这个概念理解有偏差 。 延迟满足 ， 英语是 deferred gratification ， 或者 delayed gratification ， 这个概念指的是一种能力 ， 或者说一种属性 ， 是人对想获得自己想要的东西时能够等待 。
在心理学上 ， 经常和自我控制（self-control）和欲望控制（impulse control）等同 。 它的反面概念是 instant gratification ， 拥有这种属性的人 ， 比较冲动 。
好了 ， 概念就说到这里 ， 可能是翻译的关系 ， 网上很多父母看到「延迟满足」 ， 就从字面上去理解 ， 认为：「好！要延迟满足孩子的需要」 。 很多父母以为「延迟满足」是一种教育方法 ， 也就是「延迟满足孩子的需要」这么一种教育方法 。
概念理解得不对 ， 父母在执行的时候 ， 做偏了 。
比如 ， 有的父母说 ， 延迟满足这种教育方法真不好 ， 本来可以及时满足孩子的 ， 我却故意不满足 ， 孩子觉得我在刁难他；
有人说 ， 孩子不合理的要求可以拒绝并说明理由 ， 合理的要求为什么要刻意拖延呢？
还有些父母是这么做的 ， 孩子要什么 ， 我先不满足 ， 然后要求孩子去做一件事情 ， 父母才满足 。 结果 ， 延迟满足就变成了故意和孩子讲条件 ， 然后 ， 孩子也学会和父母讲条件了 ， 该做的事情不做了 。
还有些父母认为 ， 延迟满足只可以用在买东西上 ， 不能看到就买、想到就买 。
如果你把延迟满足（delayed gratification）这个概念理解对了 ， 你就不会有这些疑问 。 延迟满足孩子的需要 ， 或者是 ， 跟孩子讲条件 ， 对「自我控制能力」或者是「欲望克制的能力」有没有促进作用？我觉得并不能得出：「延迟满足孩子的需要 ， 等于培养孩子自我控制能力」这样的简单结论 。
培养孩子自我控制的能力 ， 有一定的克制冲动、欲望的意思 ， 并不是看父母有没有现在马上满足孩子 。
我认为 ， 自我控制能力的形成 ， 离不开孩子的自主权 。 不管父母是即刻满足孩子 ， 还是当时无法满足孩子 ， 如果给孩子一定的自主权 ， 孩子都能发展出一定的自我控制能力 。
这里 ， 并不存在这样的公式：「即刻满足孩子 = 宠坏孩子 ， 延迟满足孩子 = 孩子有自控力 。 」
孩子的自主权
自我控制能力 ， 离不开孩子的自主权 。 这是我一直强调的 ， 孩子还不到两岁的时候 ， 他们就有这样的发展需要 ， 他们需要发展自己的自主感 ， 所以他们愿意自己做一些事情 ， 想要对自己的行为负责 。
所以 ， 父母一定要在生活中给孩子一定的自主权 ， 在孩子的认知范围内 ， 在孩子的能力范围内 ， 让他们自己做一些决定 ， 让他们自己做一些事情 。 只有孩子有了自主权 ， 才会发展出自控力 。 Slef-regulation, self-control ， 都离不开 self 。
推荐阅读
- 如何清洗窗帘才干净？
- 拒绝孩子的不合理要求怎么做
- 室内如何清洁？家具清洁的方法
- 孩子总爱哭闹耍赖怎么办
- 白色家具发黄？教你如何解决家具发黄问题
- 让孩子学会讲故事有多重要
- 年度大扫除：如何清洁最好？
- 开学期如何让孩子从假期收心？
- 如何让卫生间充满香气？
- 上课听不懂，如何让孩子脱离挫败感？