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素炒西兰花 。 最喜欢早餐来一份素小炒 ， 开胃增加营养 ， 最值得点赞的是吃它不长肉肉 ， 这才是我的最爱 。 春天要多吃点青菜 ， 补充维生素 ， 身体才更健康 。 要想素菜炒的好吃 ， 更有味道 ， 最关键的俩料是干辣椒和蒜末 ， 一法百用 ， 锅里加植物油 ， 放干辣椒和蒜末炝锅 ， 再炒焯过水的西兰花 ， 加盐调味 ， 出锅 ， 瞧 ， 快手又简单！
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宝妈家的早餐就分享到这里 ， 大家记住宝妈的做早餐小窍门了吗？是睡前准备和利用厨电的便利哦！有了这两样 ， 你家早餐也会丰富起来 ， 不忙活也不受累哟！
【圆白菜|一家三口早餐，用了30分钟，营养十几种，网友：比我家午餐都丰盛】本文为宝妈小厨原创作品 ， 严禁搬运及盗图 ， 侵权必究！三餐美食 ， 快乐分享 ， 您的评论点赞和转发是对我最大的支持 ， 谢谢！宝妈小厨 ， 擅长家常菜、面食和早餐的制作 。 美食就是家的味道 ， 有爱才能做得更好 ， 三餐有“温度” ， 体验厨房里的乐趣！
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