利用生活教学法：
1、生活中，当孩子进行游戏或活动时，尽可能减少对孩子的干扰和打断，尽量不要因为自己或其他人的活动安排打断孩子的活动 。
注意不要因为孩子想要自主活动、没有立即完成家长的要求而责怪孩子 。 平时要鼓励和支持孩子专注活动，减少打断孩子的行为，尽量确保孩子在集中注意力状态下的安全感 。
2、允许孩子多花时间在自己喜欢的活动或游戏中，即使我们认为没有意义或无趣，也尽量给孩子自己独立分配的时间和独立思考的空间，让孩子练习专注、持续的活动和思考 。
利用环境影响，模仿学习
3、建议家长减少自己和孩子接触电子产品的时间，多为自己和孩子安排持续时间稍长的、安静的活动或亲子活动 。
如画一幅画、做一个手工、完成一幅拼图等，让孩子的生活空间保持相对安静，为孩子集中注意力提供环境条件 。
利用多元拓展教学法
4、根据孩子年龄特点及个体差异采取相适应的方法，如通过游戏引导或做一些练习，锻炼孩子的观察力、注意力 。
爱玩手机和爱看电视
除了上述家长认为孩子注意力不集中的问题，家长也经常会问到孩子爱玩手机和爱看电视的问题，通过我们讲解的基础知识点，环境影响是孩子的一种学习方式，我们可以推论，往往爱玩手机的孩子家庭，父母也有爱玩手机的习惯，这就是环境潜移默化的作用，同时也道出了“身教胜于言教”的道理 。
其实，孩子就是父母的一面镜子，孩子身上所反映出来的问题，往往是家长自身行为的镜像 。
在生活中我们照镜子，发现头发有点乱，我们一定会整理自己的头发，而不是去整理镜子里的形象 。 但是在生活中，我们看到孩子行为的问题时，通常的做法是一味的要求孩子改正，不会想到问题的根源实际在我们的身上 。
在回答这类问题时，我们首先要向家长介绍环境潜移默化的影响，是孩子学习的重要方式 。
有些我们看到的孩子的问题其实是环境的影响，同时模仿也是孩子学习的非常重要学习方式，孩子所表现出来的行为，也是模仿成人形成的 。
我们都知道过敏现象，当我们对某种物质过敏时，过敏现象会在我们的身上显现，我们会起红点儿，会痒，医生的做法会让我们排查找到过敏源，然后，远离过敏源，我们身上这些过敏症状过一段时间就会消失了 。
如果我们一味的只是治疗我们身上的过敏症状，不去找过敏源，就会发现症状会时好时坏，总是反复或不能治愈 。
因此对孩子爱玩手机这个问题，就可以运用环境潜移默化的原理去回答：
利用环境潜移默化的原理
1、首先建议父母要以身作则，控制自己玩手机的时间，如果要玩也尽量不要当着孩子的面玩，更不要把手机当做陪伴孩子，让孩子不要打扰自己的工具 。
2、可以适当接触手机，但父母一定要明确让孩子使用手机的目的，合理满足孩子对手机的好奇心 。
可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等使用方法，建立孩子对手机用途的正确认知 。
同时要和孩子一起建立使用手机的规则，如什么情况下可以使用手机，每次使用多少时间等，规则一旦制订就要严格遵守 。
3、让孩子尽量远离手机游戏，首先父母及家人手机要去娱乐化，即删除游戏等各类会吸引孩子容易上瘾的APP 。
4、培养孩子的阅读兴趣，多与孩子共读儿童绘本 。 绘本的颜色和故事性，对孩子吸引力也比较大，只要孩子爱上阅读，基本不会想着要玩手机了 。
5、丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友，父母要多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等 。 这样孩子的注意力就不会完全放在手机上了 。
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