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星期五的早餐：打卤面 ， 牛奶 。
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这碗打卤面 ， 不用手擀面 ， 用挂面反而更好吃 ， 简单几步就搞定 。 卤子可以按照自己的喜好搭配 ， 我们湖北人喜欢用鲜肉 ， 干香菇熬汤打底做卤子， 熬出来的卤子口感特别鲜美 。 吃面的时候 ， 淋上卤子 ， 加点葱花 ， 不要拌开 ， 挑起来的面条挂着卤子吃 ， 别提多香了 。
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星期六的早餐：黑芝麻流心酥 ， 清汤牛排面 ， 鸡蛋 ， 牛奶 ， 红心柚 。
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今天的这款黑芝麻流心酥 ， 做法超级简单 ， 只需要几个芝麻汤圆和几个蛋挞皮就行了 ， 把汤圆包进蛋挞皮里 ， 表面刷点鸡蛋液 ， 撒上黑芝麻 ， 放入空气炸锅里烤一烤就搞定了 。 这样做出来的黑芝麻流心酥层层香酥 ， 外酥里软 ， 拉丝又流心 ， 甜甜糯糯超好吃 ， 我家女儿特别喜欢 。
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我用的是东菱空气炸锅 ， 利用厨房小电器 ， 不用早起 ， 20分钟就能搞定早餐 ， 营养好吃 ， 方便省事儿 。
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早餐 ， 牛排面搭配黑芝麻流心酥 ， 再来一杯热乎乎的牛奶 ， 一天都有好精神 。 说起牛奶 ， 女儿最近迷上了这款“贝多维脱脂牛奶” ， 奶香浓郁超好喝 。 这是一款葡萄牙原装进口纯牛奶 ， 真正的在纯天然牧场 ， 天天吃青草的散养奶牛的生牛乳加工而成 ， 比超市里很多大品牌牛奶的蛋白质含量都高 ， 无添加 ， 无防腐剂 ， 超现代化工厂 ， 奶牛从消毒挤奶到灌装出口全都无人操作 ， 安全卫生无细菌污染 。
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这款牛奶呈淡黄色 ， 加热后有一层厚厚的奶皮 ， 奶香味十足 ， 很香浓很好喝 ， 不仅女儿爱喝 ， 我和老公也都很喜欢喝 。 好的牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质 ， 每天早上喝一杯牛奶 ， 增强体质身体好 。
星期天的早餐：火腿鸡蛋炒面 ， 牛奶
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炒面对我们来说是一种既美味又快捷的主食 ， 简单几步就搞定 。 煮熟的碱水面用油拌一拌 ， 晾凉后搭配火腿 ， 鸡蛋 ， 青菜随便炒一炒 ， 营养又健康 ， 爱吃炒面的小伙伴可以在家做 ， 简单卫生 ， 比外面卖的好吃 。
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