女性经常喝一点荷叶茶对身体有什么好处呢？荷叶茶一般是饭前喝还是放在饭后喝呢？如果想知道就一起看下去吧 。
降脂减肥 1 【女人喝荷叶茶有什么好处,荷叶茶是饭前喝还是饭后喝】 荷叶茶当中的荷叶碱能够能起到刮油的作用 ， 饮用后能调节体内脂质代谢 ， 同时还能清理肠道内多余的脂肪和垃圾 ， 非常适合减肥人士食用 。 同时适量饮用荷叶茶 ， 其中的荷叶碱还能和体内多余的胃酸结合 ， 这样能起到抑制食欲的作用 ， 这样对减肥也十分有好处 。
利尿祛湿 2 荷叶茶具有很好的利尿作用 ， 饮用后能加速体内的新陈代谢 ， 能促进体内留滞水湿的排出 ， 非常适合湿气重、小便不利以及水肿型肥胖人群饮用 。
清热解暑 3 荷叶茶性寒 ， 具有很好的清热解毒、消热祛暑作用 ， 像内热过重所引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状 ， 适量喝一点荷叶茶都能起到改善作用 。 另外夏天经常喝一点荷叶茶还能帮助预防中暑 。
缓解便秘 4 荷叶茶饮用后能改善因内热过重所引起的便秘症状 ， 同时荷叶中的纤维素成分也能促进肠胃蠕动 ， 荷叶茶中水分含量非常足 ， 还能改善大便干结情况 ， 非常适合经常性便秘人群饮用 。
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