百香果蜂蜜水， 这是很多人都是喜欢喝的， 就是这样的好喝美味的， 那么百香果蜂蜜水月经什么时候喝？百香果蜂蜜水月经期间喝了有什么好处？
百香果蜂蜜水月经期什么时候喝
1、月经前期
在月经前期， 由于体内激素的变化， 一般女性都会变得比较烦闷、郁闷， 而百香果蜂蜜水中含有大量的芳香物质， 这种物质能舒缓心情， 能改善心情的抑郁、烦躁 。
2、月经中期
有很多女性在经期都会受到痛经的困扰， 而百香果蜂蜜水有缓解痛经的作用， 适合经期痛经的女性食用 。
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经期喝百香果蜂蜜水的好处
1、缓解痛经
百香果蜂蜜水偏温性， 有温热身体、促进血液循环的作用， 从而可以改善血瘀、气血运行不足引起的痛经 。
2、美容养颜
百香果蜂蜜水中富含维生素C， 这种物质能淡化皮肤中的黑色素， 有一定的美白作用， 加上蜂蜜水有润肠通道的作用， 能帮助排出体内的废物， 清除体内的毒素， 改善面部的气色， 经期可多食一些美容食物 。
3、预防便秘
百香果蜂蜜水中含有一定量的膳食纤维， 这种物质能促进肠道的蠕动， 帮助食物的消化吸收， 进而能预防便秘或者改善便秘的情况 。
4、增进食欲
百香果蜂蜜水中的有机酸性物质丰富， 这种物质能促进胃酸的分泌， 有开胃、增进食欲的作用 。
【百香果蜂蜜水月经期什么时候喝 ?经期喝百香果蜂蜜水的好处】
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