许多新手妈妈对于春季坐月子还有许多不了解的地方，那么到底春天坐月子注意什么，春季坐月子注意事项有哪些呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
春季坐月子注意事项
1、保持室内空气流通
定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气 。 室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适 。 要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝 。
2、洗浴应该避免受风
春季可以在产后3天洗浴，但室温应控制在20-22℃，浴水温度应控制在37℃左右 。 浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓，以免头晕、恶心 。 但春季风沙较大，尤其在北方春风很大，产妇洗浴时也不能开窗户，以免受风 。
3、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食
尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好 。 妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜，多喝些汤类，不要吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食 。 油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等 疾病 。
让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的，如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果，就更有益于产妇身体复原和哺乳 。
4、多喝水
产后一定要大量的喝水，这个时候多喝水可以避免产妇的产后便秘，这样还能够保证产后哺乳的时候能够有充足的乳汁，当然喝水不仅仅要喝大量的白开水，而且要多喝一些鱼汤、牛奶、蔬菜汤等，这样不仅仅可以有效的补充水分，而且还能够保证营养和优质的蛋白质的摄入，这样才能够保证产妇产后身体的恢复和哺乳的顺利进行 。
5、保暖也重要
其实在许多地方，春天天气还没有转暖，却到了停止供暖的时间，让人常常感到这一段时间室内比冬季还冷 。 当人们感到春天的暖意时，就到了春末，夏季就要来临了 。 因此，春季里坐月子的妈妈保暖是非常重要的 。
【春季坐月子注意事项 这十点你注意了吗？】
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