买了些甘蔗， 打算用其煮水来喝， 据说甘蔗水喝后可以清热润肺、开胃止呕等， 但不知道这甘蔗煮水需不需要放冰糖呢？放糖的话会不会影响其效果呢？
甘蔗煮水需要放冰糖吗 1 要放 。
1、甘蔗煮水后， 其糖分会溶解到水中， 导致甘蔗吃起来不怎么甜， 十分寡淡味道不好吃， 若是放一些糖来调味的话， 甘蔗水口感会更好 。
2、冰糖的主要成分为蔗糖、碳水化合物以及钙、镁、铜、铁、钾、钠、锌等营养元素， 适量食用可以调节身体代谢， 清热去火， 滋阴润燥， 补充能量， 建议煮甘蔗水时放一些冰糖， 不仅可以增加风味， 还能增强食用功效 。
但若是不喜欢吃甜的人群或是血糖较高的人要控制糖摄入的话， 则不要放冰糖 。
甘蔗根和冰糖煮水的功效 2 1、提供能量 甘蔗的营养丰富， 含有水分、糖分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、有机酸及多种维生素、矿物质等营养成分， 冰糖同样含有大量的糖分及少量的蛋白质、脂肪等成分， 这些都是机体所必须的营养素， 食用后可以为机体提供能量， 改善疲劳， 适合体力劳动者等人群食用 。
2、清热降火 甘蔗性寒， 冰糖性平， 两者搭配煮水喝， 吃后会增加体内的寒凉之气， 有助于清热降火， 适宜上火、体热旺盛、口干乏味的人食用 。
3、补脾润肺 甘蔗入肺、脾、胃经；冰糖入脾、肺二经， 两者食用都对脾、肺有好处， 吃后可以润燥润肺， 对肺热引起的虚热咳嗽等症状有很好的缓解治疗作用 。
4、解毒解酒 从中医上讲， 甘蔗冰糖水具有解毒解酒的作用， 可以有效清理身体内长期淤积的毒素， 有益于身体排毒， 增加免疫细胞的活性， 从而消除体内的有害物质 。
甘蔗煮水带皮好还是不带皮好 3 带皮好 。
【甘蔗煮水需要放冰糖吗,甘蔗根和冰糖煮水的功效】 1、甘蔗外皮中也含有甘蔗果肉中部分营养成分， 煮甘蔗水时连皮煮营养价值更高 。
2、甘蔗外皮包裹甘蔗肉， 可减少甘蔗直接煮后糖分的过度流失， 煮好的甘蔗水还可以削皮食用 。
但要注意连皮煮甘蔗水， 要将甘蔗表皮充分清洗干净， 避免误食到外皮上的有害物质 。
甘蔗煮水能保存几天 4 根据保存方法决定 。
1、甘蔗煮水如果常温下保存的话， 需在2小时内饮用完毕， 因为甘蔗富含糖分， 容易滋生细菌等有害物质 。
2、如果是放冰箱冷藏室保存的话， 不能超过8小时， 否则甘蔗会变味变质 。
3、如果是冷冻保存甘蔗水， 可以放一个月左右， 不能久放以免甘蔗水口感和营养价值降低 。
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