怎样预防宝宝便秘， 宝宝便秘一般是由这9大原因引起的， 所以妈妈们在给宝宝喂食的时候就得注意了 。
怎样预防宝宝便秘
馨洋从小就有点挑食， 爱吃肉， 不爱吃蔬菜和水果， 也不爱喝水 。 即使口渴了， 也是只喝牛奶或者饮料 。 宝宝最近又有点便秘了， 一般要隔三四天才大便一次， 而且每次都是费了半天劲才能拉出来一点又干又硬的便便 。 今天宝宝又很难受地打挺， 坐卧不安的样子， 估计又是便不出来难受了 。 妈妈给宝宝揉了半天肚子， 塞肥皂条效果也都不太好， 看着宝宝还是很难受， 妈妈只好带她去看医生 。
医生听了妈妈的描述， 给宝宝简单做了一下检查， 没有发现任何异常， 只是怀疑可能会有某种微量元素缺乏 。 医生觉得孩子便秘的根结还是在饮食上， 给了馨洋妈妈一些饮食上的建议， 告诉了妈妈一些纠正便秘的方法 。 馨洋妈妈回家后什么药也没给宝宝吃， 只是在喂养上多下了些工夫， 大概1周左右， 宝宝的便便就基本恢复正常， 每天能按时排便， 而且顺顺畅畅 。
专家解析：
◎便秘或大便干燥是儿童常见病之一
宝宝大便干燥， 排便时费力哭闹， 次数较以前明显减少， 有时2-3天甚至6—7天排便一次， 即为便秘 。 如果宝宝2-3天才排便一次， 但能轻轻松松地排出一般硬度的粪便， 而宝宝本身情绪、精神状态都很好， 父母就不必担心， 这不算是便秘， 而是老话儿说的”攒肚子”， 是属正常现象 。 反之， 宝宝即使每天都排便， 可排出的便如果又干又少， 同时食欲不佳、腹胀， 也可认定是大便干燥 。
◎宝宝主要是因平时不爱吃蔬菜和水果、不爱喝水而导致大便干燥
【怎样预防宝宝便秘 在喂养时妈妈们得注意了】如上实例中的馨洋宝宝确实属于便秘， 主要原因在于平时不爱吃蔬菜和水果， 不爱喝水 。 蔬菜水果摄入量过少， 会使维生素和纤维素缺乏；不爱喝水则导致肠道内水分不足， 大便很难松软， 长此以往， 就出现便秘的情况 。 这种功能性便秘， 只要及时改善了喂养方法， 合理搭配宝宝的日常食物， 纠正宝宝偏食的习惯， 全面摄取营养， 不要多长时间， 便秘的状况就能得到纠正 。
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