荔枝吃起来口感是非常清甜的 ， 但如果吃多了可能会导致上火 ， 但有的人却说自己吃了荔枝不上火 ， 那荔枝为什么吃多了不上火？荔枝吃了上火还是降火？
荔枝为什么吃多了不上火 1 【荔枝为什么吃多了不上火,荔枝吃了上火还是降火】 个人体质导致 。
荔枝是一种热性水果 ， 食用后会增加身体的燥热之气 ， 如果一次性食用过多可能会导致上火的情况 ， 如果自己吃多了但是不上火的话可能是个人体质所导致的 ， 比如自身体质本就不容易上火 ， 所以并不存在荔枝吃多了不上火的说法 。
通常来说 ， 任何食物吃多了都会产生不利影响 ， 荔枝也是一样的 ， 即使不从上火的角度上看 ， 荔枝吃多了也可能会引起肠道不适 ， 所以吃荔枝要注意不能一次性食用过多 。
荔枝吃了上火还是降火 2 上火 。
荔枝是属于温性水果 ， 中医认为 ， 荔枝味甘、酸 ， 性温 ， 能入脾经、肝经 ， 有很好的养血健脾、行气消肿的功效 ， 适合身体虚弱、津液不足的人食用 ， 但如果每次吃很多的荔枝 ， 可能会引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状 。
为什么荔枝吃起来有点酸涩 3 没熟 荔枝一种热带水果 ， 如果吃起来有些酸涩的话 ， 考虑是因为荔枝还没完全成熟导致的 ， 正常成熟后的荔枝是非常甘甜可口的 。
品种原因 荔枝吃起来有些酸涩还可能是因为品种原因 ， 部分品种的荔枝即使是成熟了也会甜中带酸 。
怎么吃荔枝不上火 4 1、连着白膜吃下去 荔枝果肉上的白膜有一定降火作用 ， 所以如果想要吃荔枝不上火 ， 可以在食用荔枝的时候将白膜一起食用掉 ， 但是白膜的味道通常会有点苦涩；在吃完荔枝后 ， 还可以将荔枝蒂部凹进果肉白色的蒂状部一起吃掉 ， 这样连着吃2~3颗 ， 能有效防止上火 。
2、荔枝泡盐水 如果想要吃荔枝不上火 ， 还可以将荔枝去皮后将果肉浸泡在淡盐水中30分钟左右的时间 ， 之后再吃荔枝 ， 这样会有一定程度的降火作用；也可以在吃完荔枝以后 ， 喝些清热降火的菊花茶 ， 达到降火的作用 。
3、吃荔枝前喝盐水 在吃荔枝前喝点盐水、夏枯草等降火饮料；也可以在吃荔枝的同时 ， 多喝盐水 ， 用20~30克煲瘦肉或猪骨跟荔枝一起煲汤喝 ， 或与蜜枣一起煲水喝 ， 都可以预防荔枝上火 。
4、将荔枝皮晒干后泡水饮用 荔枝皮也有一定的降火作用 ， 所以还可以在食用荔枝后及时将荔枝皮晒干 ， 之后再进行泡水饮用 ， 这样也能起到降火的作用 。
5、控制食用量 荔枝性热 ， 吃多了会容易引起上火现象 。 所以吃荔枝要注意控制量 ， 正常人每次食用10颗荔枝左右即可 ， 小孩可在此基础上减少一些食用量 。
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