1、将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性 。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好 。
2、将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部 。
3、洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收 。
4、将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部 。注意要用温水 。
5、用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干 。
【酸奶面膜的制作方法 酸奶面膜的制作和使用方法】6、最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上 。
7、酸奶面膜的功效显著，长期使用可使皮肤细腻柔嫩 。使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜 。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试 。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用 。
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