孕妇初期吃燕窝什么时候吃最好
line对于孕妇,他可以增加母亲及胎儿的营养,提高母亲和胎儿对外来病毒或病原体的免疫能力 。孕妇在怀孕的早期前三个月,吃燕窝是最佳时间 。这个时候,胎盘没有发育好 。
孕妇吃燕窝的最佳时间是什么时候？
【燕窝孕妇什么时候吃最好】1、孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好
在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题 。怀孕后即可食用燕窝，坚持到孕期三个月时，效果最佳 。
孕期的后三个月，胎儿易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝 。隔天一次，每次3-5克，少量食用 。
2、如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，可全程食用燕窝
燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用 。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用 。
3、单从胎儿的生长角度考虑，第三个月开始吃燕窝最有效
因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段 。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝 。
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