【生老二才知道什么是正确的呼吸和用力】像很多网友写的那样，大概是分成三个产程，在开七八指之前，基本上没什么人理你，让你在那躺着自己疼，胎心监护没变化，就没人搭理你，阵痛来的时候，会有一群人围上来看看你的下面，没反应又怏怏的散去 。
因为我去医院的时候已经开了三指，加上妈妈说疼痛可以忍受，尽量不要打无痛，所以我也没打，这时候我做了一件很错误的事情：开始喊……喊叫其实一点都不会缓解疼痛，反而增加负担，影响医生和自己的心情，医生还说，你以为演电视剧呢啊？！我确实没见过别人生孩子，只看过电视剧啊 。当时自己大概就是这个样子的，经过几个小时的疼痛和喊叫，精疲力尽的时候，终于开了七八指了，我被推进了产房，开始了第二产程 。
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由于之前浪费了太多的体力，进产房之后我已经没什么精力了，加上阵痛搞得心烦意乱，医生说的话我完全听不进去了；之前还练习了拉玛泽呼吸减痛法，因为不得要领，一切都是徒劳 。医生反复说，像便秘那样使劲，我说没有便秘过，不知道怎么使劲啊，医生还说往下使劲，我只是使劲蹬腿，把驾着腿的东西都踢开了，还有手使劲攥着扶手，手心磨出了一排茧，可见我使劲的位置是多么错误 。最最后，孩子的头还只是出来了一点点，时间太久，医生用了胎吸，用一个像皮搋子那样的东西，吸住宝宝的头，同时侧切，助产士又压我的肚子，才把宝宝娩出 。因为胎吸，前几个月我一想起来就觉得对不起宝宝，好在胎吸只用了一点点力，没有影响到孩子 。
生老二：才知道什么是正确的呼吸和用力鉴于生老大的经验和教训，老二的时候我很好的控制了水果和糖的摄入，最后双顶径控制在9.8 。要知道怀老大那时候每天要吃一两斤水果，蛋糕什么都没忌口，因为自己偏瘦，糖耐又很好，所以比较放纵了，这里也是奉劝各位准妈妈，水果真的没那么多营养，没必要吃很多的 。
预产期过后三天的一个半夜，我破水了，之前跟宝妈们取过经，准备了蜂蜜水，阵痛时候就喝一口，据说可以软化产道，还有大口呼吸也很有效，每次开始疼，就深吸一口气，这时候全神贯注于胸腔，阵痛能减轻一半，没有阵痛的四五分钟我居然还能睡着，保持体力 。因为先破水了，所以不能溜达，如果是先见红的宝妈也可以适当散散步，也有效缓解疼痛，促进快生 。
等待的时候，就是个普通的床，护士偶尔来看看，我总是问她，还不行吗？护士看看我的状态就直接说，看你这个疼的样子，还不行，等你快要憋不住的时候再叫我吧 。后来的后来，我疼到实在忍不住了，快要尿出来的感觉，话都有点说不出来了，我捅了老公一下，只能给他个眼神了，吓得他赶紧叫护士 。
后来的两次阵痛，我做的都不太好，有个医生说，你再这样下去得剖了，羊水不太干净了 。再加上我想起来胎吸的危害，我还就不信那个邪了 。
于是这次阵痛的时候，我好好的体会了一下医生的话，大概就是收缩小腹，往下顶括约肌一起使劲，同时屏住呼吸一直不要松口，一直要憋到阵痛完事才能休息，这样使长劲，而且真的很像拉粑粑，因为真的拉了……什么形象这时候都不重要了 。
这样经过了三次阵痛，19分钟后，孩子生了，而我老公还没有收拾好休息室的待产包呢，而婆婆一度认为我把孩子生在了走廊上 。
第三阶段的娩出胎盘就显得很简单了，还是一样的趁着阵痛使一下长劲，一下子就好 。
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