现在越来越多的人懂得一些养生的方法，很多人喜欢用一些东西泡着喝，将这些食物的营养吸收到体内 。
比如很多人泡柠檬蜂蜜水，枸杞红枣茶，也有人用蒲公英泡水 。蒲公英是一种药食两用的中药，营养价值比较高，能够起到消炎解毒的效果 。
在病毒感染的季节喝一些蒲公英泡水，可以预防感冒 。有很多人担心每天喝供应泡水，会对身体造成不良影响吗？
35岁青岛女性，每天喝蒲公英泡水，后来身体得到了什么？来自上海的35岁李女士，因为工作压力比较大，晚上经常失眠，上火的症状也越来越严重，面对生活和工作的双重压力，李女士的喉咙肿痛越来越严重 。
有一次跟朋友聊天时偶尔得知，喝蒲公英泡水可以降火，于是就买了几袋蒲公英，坚持每天喝蒲公英泡水 。
过了一段时间，李女士上火的症状好转了，体会到了喝蒲公英泡水对身体的好处，于是从每天两三杯增加到了十几杯 。
之后的某一天，李女士突然感觉腹部疼痛难忍，于是就去医院做检查，经过检查和了解，医生告诉李女士，是因为长期喝蒲公英泡水引起的急性肠胃炎 。
蒲公英是一种寒性的食物，身体素质较差的人不适合长期喝蒲公英泡水 。
蒲公英对人体有什么好处？清热解毒
蒲公英具有清热解毒的功效，对于一些热症也有很好的作用，能够帮助身体排出毒素，如果经常口干舌燥，尿液发黄有便秘的问题，可以每天喝一点蒲公英泡水 。
【蒲公英对人体有什么好处】消肿散结
对于女性朋友来说，容易患上乳腺疾病，所以要注重乳腺的健康，蒲公英具有消炎散结的作用，女性常喝蒲公英泡水，可以给身体补充营养，呵护女性的健康 。
缓解眼睛肿痛
很多人因为工作原因需要长期盯着电脑或者手机，时间长了眼睛容易干涩，红肿，那么可以喝蒲公英泡水 。
蒲公英可以清热解毒，清肝火，用蒲公英做菜食用，对于上火引起的头晕，眼红，脾气急躁等症状有很好的缓解作用 。
杀菌消毒
蒲公英对皮肤的表面炎症有消肿的效果，用蒲公英泡水喝对身上的小结节会引起消菌消炎散结的作用，还可以预防肠道出现细菌性的感染 。
快速排尿
蒲公英当中还有大量氨基酸，氨基酸进入体内会产生化学反应 。血压高的人和蒲公英泡水对稳定血压有帮助 。
平时喝水量较少，容易导致排尿出现困难，影响身体的健康，喝蒲公英泡水能起到改善的效果，有助于促进体内毒素垃圾的排出 。
去肝火
蒲公英入肝经，排肝毒、去肝火，肝火旺盛的人会出现急躁易怒，口干，口臭，喉咙疼痛等症状，喝蒲公英泡水可以缓解这些症状 。
三类人群，不适合喝蒲公英泡水
久病之人
久病之人体内的阳气消耗过多，因为蒲公英是寒性的，经常喝蒲公英泡水会加速阳气的损耗，不利于身体的恢复，所以久病之人不适合喝蒲公英泡水 。
体寒的人群
生活中怕冷的人大多是属于体寒的症状，这类人也不可以喝蒲公英泡水 。如果不知道自己属于哪种体质，要咨询医生，看看自己的体质能否饮用蒲公英泡水 。
脾胃虚寒的人群
脾胃虚寒的人一般吸收和消化功能比较差，蒲公英性寒，如果这类人群喝蒲公英泡水会加重脾虚的症状 。
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