苹果电脑系统崩溃了怎么修复苹果系统如何重装 _云知道

1、下载想要降级的系统
获取官方旧版 macOS：https://support.apple.com/zh-cn/HT211683
检查兼容性：可查看电脑是否支持想要降级的系统
备份重要资料：降级前一定要记得备份重要的资料，可以备份到移动硬盘中，也可用苹果的“时间机器”进行备份。

检查兼容性

下载要降级的系统
下载好的系统安装包，位于电脑“应用程序”中

应用程序-macos系统安装包
2、制作U盘启动器（创建可引导的 macOS 安装器）
准备一个U盘（至少有 14 GB 可用储存空间的）
1）插入U盘，打开“访达”-“应用程序”-“实用工具”-“磁盘工具”

磁盘工具
2）如图，选择要格式化的U盘，点击“抹掉” ，名称填写“MyVolume” ，格式一定要选择Mac OS扩展（日志式），方案选择“GUID分区图” ，点击“抹掉”

选择外置U盘-点击抹掉
3）打开“访达”-“应用程序”-“实用工具”-“终端”

终端
在“终端”中键入或粘贴以下要重装或降级的系统所对应的命令到“终端”中并按回车键。其中“MyVolume”是用来重装/降级系统的U盘的名称（上面我们抹掉U盘时，填写的是什么名字，这边一定要记得修改成与盘一样的名称）
Monterey：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolumeBig Sur：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolumeCatalina：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolumeMojave：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolumeHigh Sierra：
sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolumeEl Capitan：

sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app

4) 如下图，输入锁屏密码，输入“Y” ，等待制作成功