不少老年人在夜里都得上好几趟厕所，来回折腾几趟，一晚上睡眠质量大打折扣 。正常人每天夜里排尿最多两次，但老人可能次数比这多多了 。那夜尿多（这里的夜尿多不仅指的是次数还有量，超过300-400毫升就可以叫做夜尿多）是不是病呢？夜尿多一般是肾功能减弱的信号 。
老年人为什么夜尿多？人到30或40岁，肾功能就开始走向衰老 。65岁以上的老年人，但也有1/3的人肾功能和青年人是一样的，还有2/3的老年人肾功能衰退尤其明显，因而出现昼夜排尿规律紊乱，造成夜尿增多 。
常见的可以造成老年人夜尿多的疾病还有：
1.前列腺生症
2.慢性肾盂肾炎
3.膀胱、尿道的炎症
【老年人为什么夜尿多】4.原发性肾小球疾病的后期
5.慢性间质性肾炎
6.慢性腹泻引起的严重缺钾
7.糖尿病
8.高钙型肾病
9.低钾性肾病
10.高尿酸血症
11.干燥综合征
12.多囊肾
13.肾小动脉硬化在
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老人夜尿多，该怎么办？1.首先的建议是去医院查体 。夜尿多说明身体出现异常，应该去医院查体，检查一下原因，排除病理性原因 。可以根据医嘱，进行药物调理 。
2.合理安排作息时间 。夜尿多晚上睡眠质量会直线下降，所以白天可以睡个午觉，但是不要超过2小时，劳逸结合，适量运动，锻炼身体 。
3.注意食疗 。肾气不足的老人最好多吃些温补固涩食物，如糯米、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等；肝胆火旺者宜食清补食物，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等 。
4.夜尿多的老年人建议全天液体摄入控制在2000-3000ml，而且要尽量避免饮酒、咖啡、浓茶等 。其中咖啡、茶叶进入人体后产生的咖啡碱具有一定的利尿作用，而且会减低睡意 。
5.进食大量水分含量多的食物也会引起夜尿增多问题，所以晚上尽量避免这些食物，如汤类、黄瓜、梨、西瓜等 。
以目前临床上的医疗技术，老年人夜尿增多问题其实完全是可控可治的，患者无需过分担心 。
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