先弄懂什么是夜尿增多 _夜尿

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先弄懂什么是夜尿增多●对于没有医学知识的普通人而言，他们其实也弄不懂到底哪种情况算是夜尿增多，在这我告诉大家，根据国际尿控协会的定义，夜尿增多是指因夜间排尿而使睡眠一次或多次中断的一种现象（不包括入睡前最后一次和晨起后第一次排尿），这种现象可发生于任何年龄段，但尤以中老年群体多见。
●在性别方面，男女之间发病率没有显著区别。就有相关的流行病学调查显示，在＞65岁的人群中，有70%的人存在夜尿增多的现象，在≥90岁的人群中，存在夜尿增多者可达到90% 。注意了，很多的中老年人会误认为，夜尿增多仅为一种老龄的自然现象，所以也很少有人为此前往医院就诊治疗。
●那么夜尿增多的病理生理基础又是怎么个情况呢？在这我简单的介绍一下，也就是说我们正常成人每日的尿量约在1500ml上下，白天的话尿量约占到总尿量的2/3，夜间的尿量约占到总尿量的1/3，注意了，当夜间排尿增多超过500ml，甚至夜间尿量与白天尿量相近或超过了白天的尿量，我们就要当心啦。其实夜尿增多我们可视为肾脏远端肾小管浓缩功能受损的临床表现，如果是这种原因引起，往往同时会伴有低比重尿及低渗透压尿。

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夜尿增多都有哪些原因？●这里我觉得可以把原因总的划分为两大类，一方面是夜尿生成过多所致，另一方面是膀胱的功能异常所致。那么夜尿生成过多可见于哪些疾病呢？像充血性心力衰竭、阻塞性呼吸暂停、神经退行性疾病如帕金森、老年痴呆、糖尿病、慢性肾脏病、夜尿增多综合征、尿崩症或者是相关药物引起的（如呋塞米、托拉塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等利尿剂）。大约有70%的老人尿频是与夜尿生成过多所致。
●那么另一个原因“膀胱功能异常”有包括哪些疾病呢？如膀胱出口梗阻、逼尿肌功能异常、长期残余尿、膀胱逼尿肌亢进、尿路感染、膀胱功能性容量降低等。在这里我提示一点，上面我讲到的夜尿增多综合征其实多由膀胱的高负荷所导致，这种现象考虑与夜间血清中精氨酸血管加压素浓度较低相关联。

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【先弄懂什么是夜尿增多】●看到这我知道有些朋友可能还在纠结，你咋还没说吃什么好呢？我在这里再重申一遍，饮食对于病理性夜尿增多的处置没有显著的相关性，并不存在你吃了哪些东西就会缓解或者好的快一些。这点我们对于疾病一定要有科学、理性的认识。避免盲从其实也是治病，像老年人嘛，如果有高血压，那就低盐低脂，保持清淡饮食即可，如果有尿酸高等，那就低嘌呤饮食，防止尿酸水平的波动。其实每个人基础情况都不一样，很难说出一个统一的饮食方案，从哲学的角度讲，咱抓住主要矛盾的主要方面即可。