【芝麻吃多了会怎么样】芝麻吃多了会怎么样
芝麻吃多了可能会导致腹泻，所以不宜大量食用 。
芝麻是脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子，药性平，味甘 。归肾、肝、大肠经 。芝麻具有补肝肾、益精血、润肠的功效，与其他药物配伍使用可以用来改善精血亏虚、耳鸣耳聋、头晕眼花、脱发、须发早白、肠燥便秘等症状 。
现代研究发现，芝麻的成分包括色素、油脂、多糖、蛋白质、维生素、木质素类等成分，有保护肝脏、促进黑色素生成、抗衰老、降血脂、抗氧化等作用 。
需要注意的是，对有芝麻过敏的人群，禁止服用；患有慢性肠炎、胃炎等疾病患者、大便稀溏者，请谨慎使用 。
推荐阅读
- 吃太多辣椒会对健康有害吗
- 煎带鱼怎么做才能更好吃
- 为什么有人说不能吃太多
- 吃西兰花的好处看过来
- 吃西兰花最靠谱的作用
- 清明吃什么青菜好
- 早上中午正常吃饭晚上少吃能不能减肥
- 常吃芦笋有哪些功效
- --不焯水不能吃的食材都有哪些呢--
- 不焯水不能吃的食材有哪些