半月板损伤通过什么方法可以恢复健康 _半月板

半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，往往也是产生损伤后肿胀的原因。建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度。

文章插图
半月板损伤程度分急性和慢性损伤：一、急性半月板损伤
膝关节剧痛，不能伸直，并迅速出现肿胀，关节屈伸活动障碍，有时有关节内积血。

文章插图
二、慢性半月板损伤
关节肿胀不明显，关节功能亦已恢复，但总觉关节疼痛，活动时有弹响。关节间隙有压痛，弹跳、膝关节屈曲挛缩甚至是股内直肌的萎缩。

文章插图
半月板损伤通过什么方法可以恢复健康？1、休息
半月板急性损伤应停止膝关节的一切运动，抬高患肢，防止病情加重。

文章插图
2、冰敷、热敷
【半月板损伤通过什么方法可以恢复健康】在半月板损伤24内可以冰敷，就是将冰块或者冷水装在水袋中敷在受伤的部位，大约冰敷20分钟左右，间隔4个小时可以冰敷1次。目的是血管收缩、减轻出血、减少渗出，起到消肿止痛的作用。

文章插图
在半月板损伤24小时后，损伤部位停止肿胀后，可以进行热敷。目的是促进局部血液循环、活血化瘀、促进局部血肿消退。
2、非手术治疗
非手术疗法主要包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎以及中医治疗方式（按摩、理疗、热敷等）等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼，防止肌肉萎缩。
3、手法治疗
只要有半月板损伤，病情没有缓解，都应该进行关节镜手术治疗，其手术方式包括半月板的缝合和部分切除，对于年龄比较大的患者，如果因为半月板损伤导致了疼痛的情况，同样需要关节镜手术治疗。
4、药物治疗:
需要配合外用活血化瘀、舒筋活络的膏药,进而可以消肿，并且能促进局部的血液循环，促进半月板损伤的愈合。