6介绍几款养胃粥

2022-09-10 生活百科

1、答案是：胃不好喝粥，很科学。
2、胃疾的症状：胃痛、纳差、反酸、腹胀、呃逆、嘈杂、消谷善饥、厌食、口臭等。3、粥以五谷为主，谷物属土，善养脾胃，充盈气血，还能调和药性、保护胃黏膜，降低毒性物质吸收。即《黄帝内经·素问》中说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”
4、很多谷类可以入药并具有调理脾胃的功效。
例如麦芽、谷芽、粳米、浮小麦。
5、介绍一下麦芽的功效
性平，味甘归经：脾、胃生麦芽：：生麦芽健脾和胃，疏肝行气。用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽：行气消食回乳。用于食积不消，妇女断乳。焦麦芽：消食化滞。用于食积不消，脘腹胀痛。
6、介绍几款养胃粥：

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①红豆小米粥：
配料：红豆、小米、枣
功效：养胃补血祛湿

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②山药红枣粥：
配料：山药、芸豆、红枣五颗、莲子、葡萄干、大米
功效：健脾保肝增气血

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③蔬菜粥：
配料：大米、胡萝卜丁、芹菜丁、油麦菜丁、盐
功效：健脾和胃，益气养阴

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④苡仁粥：
配料: 粳米、苡仁、芝麻、莲子
功效：健脾除痹、利水渗湿

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配料：大米、猪肝、枸杞、葱末、盐
功效：调和脾胃养肝明目

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⑥五谷杂粮养生粥：
配料：肉糜，鸡蛋，培根，胡萝卜，黄瓜，青菜，鱼肉，葱花，盐，料酒，淀粉，胡椒粉，大米，香油
功效：养胃&解馋
【6介绍几款养胃粥】（李涛）

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