在夏季雨水多并且潮湿，不能长时间待在潮湿高温的环境中，也不能在地面上直接睡觉，不然会让湿气入侵，引起肌肉酸痛感，居住房间应该多开窗通风透气 。
结语:
你喜欢吃什么水果？
上面这些食物，哪些是你喜欢的？
【湿气重有哪些症状呢】湿气重要控制饮食，你能做到吗？
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