可以喝呀,但是产后初期饮食需清淡,鸽子汤建议产后2周+已经奶水丰富稳定后再吃!
产妇喝鸽子汤的好处多数妈妈都会经历“产前一团火,产后一坨冰”的身体变化,喝鸽子汤可以调节产妇阴虚体质,助阳补肾,帮助身体恢复 。鸽子肉蛋白质含量非常高但是脂肪却很少,对于产后需要补身体却又怕肥胖的妈妈来说就是滋补神品 。产后身体气血两亏,容易出现脱发、白发现象,我在产后第3周就开始喝鸽子汤,每周一次,缓解脱发情况 。
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推荐鸽子汤的吃法最好挑选新鲜的,肉质更为鲜美的乳鸽,同时乳鸽中的软骨素成分还能改善细胞活力,有很好的Q弹皮肤功效;搭配红枣、枸杞、桂圆一起煲汤,补血补气效果更佳 。
【推荐鸽子汤的吃法】产后一周饮食需清淡,鸽子汤相对较油腻,不建议过早吃;鸽子汤在很多地方被认为是回奶的,所以,奶水充沛且稳定后的妈妈可以适量喝鸽子汤滋补身体,奶水少的妈妈不建议喝 。
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