四，有哪些人群不适宜跳绳减肥？跳绳虽好，但是也并不是所有人都适合跳绳减肥的 。过度肥胖者，高血压者，膝关节受过伤的，心脏功能不好的等这些人群不建议选择跳绳来锻炼身体和减肥，可以选择其它的运动方式来辅助锻炼身体和减肥 。
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