黄芪和枸杞的注意事项 _黄芪

【黄芪和枸杞的注意事项】现在很多人随着自己的生活水平的有了不错的改善，对于自身的健康状况也会更加的重视起来，所以会很注意养生。大多数人对于养生，都会想到中药材，比如黄和枸杞，对于中药材的使用方法有很多，有煲汤的，也有泡水喝。

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不过，黄芪和枸杞能在一起泡水喝吗？不急，下文为你解释清楚！
一、黄芪和枸杞能否在一起泡水喝？事实上，这两种中药材使能一起泡水喝的，因为他们都是中药材，平时也可以用来单独泡水喝。通常放在一起泡水，需要10克黄芪、15克枸杞即可，按照这个比例泡水，就不用担心有其他的毒副作用，反而会有有助于人体保健。

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因为黄芪本身有着补气升阳、益卫固表、利水消肿等作用，现代医学也表明它具备着加快人体蛋白质合成、保肝、改善肾功能、抗衰老、抗病毒以及抗肿瘤等好处；枸杞本身有着滋补肝肾，益精明目的作用，按照现在的医学来说，它富含多种氨基酸，以及甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等非常有利于人体健康的物质，所以有着很好的保健效果。
有这么好功效的两种药材，当一起泡水喝的时候，具有补益气血的好处。如果有气短乏力、面色苍白、神疲体倦等情况的人，喝黄芪枸杞水，能起到不错的保健以及治疗效果。
二、黄芪和枸杞的注意事项1、泡枸杞的时候，尽量要用温水；而黄芪则是用煎服比较好，不过浸泡时间比较长一点，也能发挥出其药效。

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2、如果是肾阴虚者、湿热、热毒炽盛的人群，不建议服用黄芪水，不然可能会使病症加重。不过，若是气血虚弱、久病初愈、手术恢复期的病人以及老年人，能经常喝当归黄芪茶。
3、如果是患有感冒的人，或是经期的女生，不建议吃黄芪。
关于中药材泡水的问题，有两个方面：（1）药材泡水可以发挥出原本的药效；（2）如果药材配伍妥当，适宜人体身体情况，并且喝下去后有不错效果显示，可以一直喝，倘若没有什么效果，甚至还产生不适症状，最好停止。